Összetétel

SZÁRÍTOTT, ŐRÖLT DATOLYA
Hatása a HKO tükrében:
» táplálja és erősíti az energiát, a vért és a jint
A datolya növeli a vitalitást, ugyanakkor nyugtató hatású és megkönnyíti az elalvást. Természetes édesítőszer, egyben hasznos rostok gazdag forrása, amelyek szabályozzák és segítik az emésztést, lassítják a szénhidrátok felszívódását a vérbe, ezáltal hozzájárulnak a vércukor- és az inzulinszint stabilizálásához. A rostok táplálják a bélmikrobiomot, támogatják az egészséges bélflórát, és növelik a szervezet ellenálló képességét. Emellett megkötik a káros anyagokat, és segítik azok kiürítését a

A smoothie a lehető legkíméletesebb, ún. IQF-módszerrel liofilizált epret tartalmaz. Az eljárás során az eperszemeket nitrogén felhasználása nélkül liofilizáljuk, azaz fagyasztva szárítjuk, majd pedig porrá őröljük. Az eper így megőrzi természetes ízét, illatát, színét és maximális tápanyagtartalmát. A liofilizált eper rostokban, antioxidánsokban, polifenolokban és C-, valamint
B-vitaminokban, továbbá vasban káliumban, cinkben és kalciumban gazdag összetevő. Csökkenti a gyulladásokat, erősíti az immunrendszert, támogatja a szív- és érrendszer működését, táplálja a csontokat, a hajat, a szemet, és megszépíti a bőrt.

GUARMAGLISZT
képességéről ismert. A guarbab (Cyamopsis tetragonoloba) magjaiból nyerik ki (amely magokat vegyi anyagokkal semmilyen módon nem kezelik). A guarmagliszt vagy más néven guargumi oldható rostokban gazdag összetevő, amely támogatja
az emésztést, és segít megőrizni a kiegyensúlyozott vércukorszintet. Gélszerű állaga révén képes megkötni a bélben levő káros anyagokat és toxinokat, segítve ezáltal azok kiürítését. Lassítja a gyomor kiürülését, és korlátozza a cukrok, valamint a zsírok felszívódását a táplálékból.

CÉKLAPOR
Hatása a HKO tükrében:
» erősíti a vért és az energiát, elvezeti a nedvességet, oldja a stagnálást
segít megelőzni az érelmeszesedést, és támogatja a máj működését. Serkenti a vörösvérsejtek termelődését, és megerősíti az érfalakat. Vízhajtó hatású, segíti az ásványi sók kiválasztását, serkenti a gyomorműködést és az epekiválasztást, segítséget nyújt székrekedés ellen.
Jótékonyan hat a látásra, a bőr rugalmasságára és ragyogására, valamint a haj és a körmök egészségére.

SZÁRÍTOTT GYÖMBÉR
Hatása a HKO tükrében:
» élénkíti a QI (csí) energiát
» támogatja a jangot és a lép QI (csí) energiáját, melegíti az emésztőrendszert
» erősíti a tüdőt

gyömbért nyáron is fogyasztani, bármilyen étel vagy ital összetevőjeként. A gyömbér kiváló segítőtárs lehet köhögés, megfázás, gyomor- vagy emésztési panaszok kezelésében, hozzájárul továbbá a nem kívánt baktériumok eltávolításához a bélrendszerből, csillapítja a hányingert
és támogatja az anyagcserét, valamint az immunrendszer működését. Nagy
mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, gyulladáscsökkentő anyagokat, továbbá káliumot, magnéziumot, kalciumot, A-, C-, E- és B-vitaminokat.

ZSENGE ZÖLD BÚZAFŰ – POR
Hatása a HKO tükrében:
» harmonizálja a máj működését
» segítséget nyújt a máj QI (csí)

A zsenge zöld búzafű nem más, mint a kifejletlen állapotában betakarított búzanövény. Természeténél fogva gluténmentes (glutén csak az
érett búzaszemekben található) és tápanyagokban rendkívül gazdag. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a vér táplálásához és minőségének javulásához. Emellett rengeteg antioxidánst és más bioaktív
anyagot tartalmaz, mint például klorofillt, flavonoidokat, enzimeket, továbbá C,- E-, K-, B-vitaminokat, béta-karotint, vasat, magnéziumot, kalciumot, káliumot, cinket
és szelént. A zöld búzafű a fehérjék alapvető építőköveként számon tartott aminosavak meglehetősen gazdag forrása is egyben.

túlhevült gyomor esetén, és enyhíti a gyomorégést
» enyhe vízhajtó hatású, eltávolítja a nedvességet és a méreganyagokat, erősíti a vesék QI (csí) energiáját

A gyermekláncfű ismert erőteljes méregtelenítő és az emésztést támogató hatásáról. A növény levelei vitaminokat (A, B, C, E, K), béta-karotint, szilíciumot,
káliumot, kalciumot és vasat tartalmaznak. Antioxidánsokban, keserűanyagokban és klorofillban gazdagok.

KEREK REPKÉNY (SZÁR) – POR
Hatása a HKO tükrében:
» eltávolítja a felesleges forróságot, harmonizálja az emésztést, és segíti a

A kerek repkény sokoldalú gyógynövény – gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású, harmonizálja a testet mind a HKO, mind a modern orvoslás szempontjából. Kiválóan méregtelenít, támogatja az emésztést, és nyugtatja a légzőrendszert. Jótékonyan hat az epehólyagra és a húgyutakra, nyugtatja a májat, és megoldást nyújt bőrproblémákra. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, illóolajokat, keserűanyagokat, cserzőanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, elsősorban béta-karotint, C- és K-vitamint, káliumot, vasat, kalciumot.

SZÁRÍTOTT CITROMPOR
Hatása a HKO tükrében:
» támogatja a QI (csí) energia és a vér

amely semmiféle adalékanyagot nem tartalmaz. Támogatja az emésztést, serkenti a gyomornedvek termelődését, és növeli az étvágyat. A-, B-, C- és D-vitamint, továbbá káliumot, kalciumot és foszfort tartalmaz. Javítja a vas felszívódását a szervezetben. Segít megelőzni a gyulladások és a fertőzések kialakulását, enyhén hashajtó hatásának köszönhetően pedig felveszi a harcot a székrekedéssel.

FINOMÍTATLAN TENGERI SÓ
Hatása a HKO tükrében:
» kis mennyiségben alkalmazva tonizálja a veséket és támogatja az emésztést

A finomítatlan tengeri só számtalan, a szervezet számára fontos természetes

Használata és elkészítése

Tegyen a smoothie készítőbe 20 g Tao essence terméket (2 evőkanál), majd öntsön hozzá szobahőmérsékletű vizet (200 ml). Turmixolja körülbelül 20 másodpercig, majd azonnal fogyassza. Az emésztés támogatása érdekében étkezés után legfeljebb egy órán belül fogyassza (reggel vagy délelőtt). A készítmény könnyített étrend keretén belül is alkalmazható.

Összetétel

PÖRKÖLT ŐRÖLT ÁRPA
– TSAMPA
Hatása a HKO tükrében:
» elsősorban a lép-hasnyálmirigy, a gyomor és az epehólyag energetikai pályáját harmonizálja
» tisztítja a forróságot, elvezeti a nedvességet, megerősíti a QI-t (csít), hűsíti és táplálja a vért

A tsampa növeli a test fizikai erejét és segítséget nyújthat emésztési panaszokban, továbbá hasmenésben. Az árpaszemek őrlés előtti pörkölésének köszönhetően a tsampa hatékonyabban melegít és támogatja a jang-ot.

KÉN-DIOXID MENTES SZÁRÍTOTT ALMA (POR + DARABKÁK)
Hatása a HKO tükrében:
» elvezeti a nedvességet, tisztítja a forróságot, megerősíti a QI-t (csít) és a jin-t, eltávolítja a méreganyagokat

Az alma nagy mennyiségben tartalmaz oldható és oldhatatlan rostokat, aminek köszönhetően segítheti az emésztést és szabályozza a vér cukor-, valamint inzulinszintjét. Antioxidánsokban, C-, A- és B-vitaminokban, továbbá magnéziumban, káliumban, kalciumban, foszforban és vasban gazdag gyümölcs. Fogyasztása télen főtt, sült vagy aszalt, szárított formában ajánlott leginkább.

ÉDES MANDULA
Hatása a HKO tükrében:
» erősíti a jin-t, a legyengült QI-t (csít) és a vért, mozgásba lendít mindent, ami stagnál
» serkenti a tüdő, a lép-hasnyálmirigy és a vastagbél működését

A mandula elsősorban telítetlen zsírsavakat (ómega-9) és rostokat, továbbá viszonylag sok fehérjét, kalciumot és E-vitamint tartalmaz. Emellett B-vitaminokban, magnéziumban, káliumban, foszforban és vasban is gazdag összetevő. Az olajos magvak közül pont a mandula fogyasztása ajánlott a leginkább. Segíthet harmonizálni a vér glükóz- és inzulinszintjét. Zsírsavtartalmának köszönhetően hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez, támogatja az agyműködést, megszépíti a bőrt és a hajat.

SZÁRÍTOTT CUKORNÁDSZIRUP – PANELA
Hatása a HKO tükrében:
» támogatja a QI (csí) energiát
» ellazít és harmonizálja a lelki és szellemi állapotot

100%-ban természetes, finomítatlan, adalékanyagmentes, szárított nádcukorszirup, amely nem esett át ipari feldolgozáson. A nádcukorszirup az egyik legtermészetesebb, legkíméletesebb és legegészségesebb édesítőszer.

SZÁRÍTOTT MISO
Hatása a HKO tükrében:
» segíti az emésztést, támogatja a szívműködést, és harmonizálja a szervezet működését

100%-ban tiszta, kizárólag bio minőségű rizsből és borsóból készült, hagyományos technikával előállított, igazi szójamentes miso. Jótékonyan hat a vér és a nyirok minőségére, antioxidánsokat tartalmaz. A miso paszta Kínában és Japánban már több mint 2500 éve az alapétrend része, és az újkori kutatások kimutatták, hogy a miso mindennapi fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, lúgosítja a vért, semlegesíti bizonyos karcinogének, a szennyezett környezet és a radioaktív sugárzás hatásait. Harmonizálja az emésztést, serkenti a gyomornedvek kiválasztódását, nélkülözhetetlen aminosavak, élő enzimek, lactobacillusok, vitaminok és ásványi anyagok gazdag forrása. Támogatja a jótékony probiotikumok megújulását a belekben, és segíti a tápanyagok felszívódását. B-vitaminok gazdag növényi forrása is egyben.

CEYLONI FAHÉJ
Hatása a HKO tükrében:
» felmelegíti nemcsak az emésztést, de az egész testet
» támogatja a vérképzést, serkenti a vér és a QI (csí) energia keringését

A kása összetevőinek kiválasztásakor fontos szempont volt, hogy igazi ceyloni fahéjat (Cinammomum verum / zeylanicum) használjunk, mert csak az tartalmaz az emberi szervezetre jótékonyan ható anyagokat. Ezek elsősorban a kalcium, a magnézium, a vas, a foszfor, a kálium, a cink, a szelén, továbbá a C-, az E- és a K-vitamin, valamint olyan természetes antibiotikumok, mint például az eugenol, a rutin, a kvercetin, a katechin, a cserzőanyagok és a szalicilátok. Rendszeres használat esetén az igazi fahéj erősítheti az immunrendszert, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészséges működéséhez, növelheti a sejtek glükózérzékenységét, és lelassítja a glükóz vérbe jutását, ezáltal az inzulin kiválasztódását. Jótékonyan hat a koleszterinszintre. Támogathatja az emésztést, és meghűléses betegségekben segít feloldani a légutakban letapadt nyákot.

PODAGRAFŰ
Hatása a HKO tükrében:
» támogatja a vesék jang-ját és megerősíti a test védelmi energiáját
» erősíti a lép-hasnyálmirigy QI-jét (csíjét), elvezeti a nedvességet

A podagrafű használata főleg húgyhólyag- és bélfertőzések, valamint hasmenéssel járó betegségek kezelésére ajánlott. Tisztítja a vért, segítséget nyújt isiászban és reumában. Támogatja az emésztést, például gabonafélék és tejtermékek együttes használata során is.

SZÁRÍTOTT CITROM
Hatása a HKO tükrében:
» támogatja a QI (csí) energia és a vér keringését
» tisztítja a forróságot és a nedvességet, feloldja és eltávolítja a váladékot

Ökológiai gazdálkodásból származó, megfelelően feldolgozott, héjával együtt szárított egész citromból előállított por, amely semmiféle adalékanyagot nem tartalmaz. Támogatja az emésztést, serkenti a gyomornedvek termelődését, és növeli az étvágyat. A-, B-, C- és D-vitamint, továbbá káliumot, kalciumot és foszfort tartalmaz. Javítja a vas felszívódását a szervezetben. Segít megelőzni a gyulladások és a fertőzések kialakulását, enyhén hashajtó hatásának köszönhetően felveszi a harcot a székrekedéssel.

KARDAMOM
Hatása a HKO tükrében:
» mozgásba lendíti a QI-t (csít), kiűzi a hideget a testből, nyákoldó hatású és elvezeti a nedvességet
» táplálja az emésztő tüzet, ami annyit jelent, hogy támogatja az emésztést (puffadás, székrekedés, gyomorgörcsök) – egész pontosan a lép-hasnyálmirigy, a vastagbél és a gyomor működését
» erősíti a tüdőt, és megnyitja a légutakat

A kardamom a világ harmadik legdrágább fűszernövénye – a sáfrány és a vanília után. Javítja a táplálék emészthetőségét, erőteljes antioxidáns és antibakteriális hatással bír, hozzájárul a magas vérnyomás csökkentéséhez, jótékonyan hat a vár cukor- és inzulinszintjére.

SZEGFŰSZEG
Hatása a HKO tükrében:
» mozgásba lendíti a QI-t (csít), kiűzi a hideget a testből
» megerősíti a lép-hasnyálmirigy és a vesék jang-ját

A szegfűszeg felmelegíti a gyomrot és az emésztést, csillapítja az izmok, az ízületek, a fogak és a has fájdalmát, különösen puffadás, bélgázok és emésztési panaszok esetén, emellett támogatja a szív- és érrendszer, valamint az immunrendszer, továbbá a tüdő és a légzőrendszer működését. Antimikrobiális, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású.

FINOMÍTATLAN TENGERI SÓ
Hatása a HKO tükrében:
» kis mennyiségben alkalmazva tonizálja a veséket és támogatja az emésztést

A finomítatlan tengeri só számtalan, a szervezet számára fontos természetes ásványi anyagot tartalmaz, elsősorban jódot, amelyből a termőtalajban már kevés van.

A Lama Essence szuper-kása két egyedülálló koncepció ötvözetéből született: a HKO 5 eleme szerint összeállított terápiás hatású táplálkozás, valamint az Energy Pentagram® koncepciójának ötvözetéből. A kása a Víz elemhez, emellett a vesékhez és a húgyhólyaghoz tartozik, amelyeket táplál, megerősít és harmonizál.

A Víz elem a HKO alapelvei szerint a tél időszakának felel meg. Éppen ez az az időszak, amikor felettébb fontos, hogy elkezdjünk melegítő jellegű ételeket fogyasztani (meleg gabonakásákat, leveseket, erőleveseket). A legnagyobb figyelmet a nap első étkezésére kellene fordítanunk. Sajnos napjaink rohanó világában pont a reggeli a leginkább alábecsült és elhanyagolt étkezés. A széles körben ajánlott, ezért gyakran fogyasztott hideg élelmiszerekkel, mint amilyen a joghurt és a tej, ebben az időben csak fokozatosan legyengítjük az immunrendszerünket és a testünkben keringő QI-t (csít).

Az évszakok váltakozása a Hagyományos Kínai Orvoslás alapelvei szerint

Testünknek télen nagy szüksége van a Wei QI védelmi energiára, azaz az immunvédelemre, és az egyre hidegebb időjárás miatt inkább jang (melegítő) jellegű táplálékot igényel. Fontos, hogy a kinti hideg hatásait meleg táplálékkal ellensúlyozzuk. A Lama Essence reggeli-kása fogyasztása mindenekelőtt télen, továbbá minden olyan pillanatban ajánlott, amikor úgy érezzük, lehűlt a testünk, ezért fontos lenne, hogy felmelegítsük, megerősítsük.

GYAKORLATI TIPPEK
A reggeli-kása tápértékének növelése vagy ízének javítása érdekében szervezetünk aktuális igényeit kielégítő összetevőkkel gazdagíthatjuk a reggelinket:
» DIÓFÉLÉK ÉS NÖVÉNYI MAGVAK
Telítetlen ómega-3 zsírsavak gazdag forrása.
» GYÜMÖLCSÖK
Télen leginkább valamilyen házi kompót vagy főtt, esetleg aszalt gyümölcs.
» TÚRÓ/SKYR
A fehérjemennyiség növelése és a jóllakottság érzésének fokozása érdekében javasolt hozzáadni a már kész, még meleg reggeli-kásához. Vigyázat! Akinek gyenge az emésztése, az csak mértékkel fogyasszon tejtermékeket.
» CSOKOLÁDÉ
Segítségével vonzóbbá tehetjük a kását főleg a gyerekek számára, fontos azonban a mértékletesség és a minőségi termékek használata (legalább 70%-os kakaótartalom).

Használata és elkészítése

A kása teljes értékű reggeliként, de energiát adó, finom tízóraiként vagy uzsonnaként is fogyasztható. Tegyen egy tálkába kb. 60 g kását, majd hígítsa fel kb. 200 ml forró vízzel. Adjon hozzá egy kevés vajat vagy kókuszzsírt. Alaposan keverje össze, majd fedje le a tálkát, és hagyja a kását 4–5 percig állni.

A KÁSA HATÁSAIT FELERŐSÍTŐ ENERGY KÉSZÍTMÉNYEK
Renol, Mycoren, King Kong, Fytomineral, Smilax officinalis

Összetétel

TEJSAVÓFEHÉRJE (WPC)
Hatása a HKO tükrében:
» felfrissít és pótolja a jint
A tiszta tejsavófehérjét kíméletes, hosszabb mikroszűréssel állítjukelő. Akár 90% könnyen felszívódó fehérjét és csak minimális mennyiségű szénhidrátot,
valamint zsírokat tartalmaz. Laktóztartalma rendkívül alacsony. A fehérjék testünk legalapvetőbb, nélkülözhetetlen építőkövei, ezért gondoskodnunk kell azok rendszeres beviteléről a táplálékokon keresztül. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, legyen energiánk, és ne legyünk állandóan éhesek, fontos, hogy minden teljes értékű étkezésünk tartalmazzon fehérjét. A fehérjék ráadásul segítenek eltelíteni a gyomrot, ezért ha keveset fogyasztunk belőle, hajlamosak leszünk túlenni magunkat, és egyre nagyobb leküzdhetetlen vágyat fogunk érezni az édességek és a szénhidrátok iránt. A könnyen felszívódó fehérjék fokozott bevitele nélkülözhetetlen minden sporttevékenység és betegség után, illetve sérülésekből való felépülés során.
Gyerekek és idősek számára, valamint azoknak is ajánlott, akik általában kevés fehérjét visznek be a szervezetükbe a mindennapi étkezéssel.

SZÁRÍTOTT KÓKUSZTEJ
Hatása a HKO tükrében:
» semleges jellegű,
» hiányos jin esetén hűsíti a forróságot, erősíti a jint
Adalékanyagoktól mentes, 100%-ban tiszta alapanyag (hozzáadott édesítőszereket, keményítőt vagy stabilizátorokat nem tartalmaz). Az érett, friss kókuszdiókból rendkívül kíméletesen kinyert kókusztejet alacsony hőmérsékleten szárítjuk ki. Ez a fajta feldolgozás lehetővé teszi, hogy a lehető legtöbb jótékony anyagot megőrizzük a kókusztejben. A kókusztejből előállított természetes kókuszzsír telített zsírsavtartalma ellenére is pozitív
hatással van az emberi egészségre. Közepesen hosszú láncai nem terhelik le ugyanis az epehólyag működését, így a természetes kókuszzsír fogyasztása kis mennyiségben máj, epehólyag vagy zsírfelszívódási problémákban szenvedőknek sem okoz gondot.

LIOFILIZÁLT BANÁNPOR
Hatása a HKO tükrében:
» hűsítő jellegű, megerősíti a jint és a QI-t(csít) » hidratálja a gyomrot és a tüdőt, lazítja a székletet
A banán könnyen emészthető élelmiszer, amely nemcsak a gyerekek, de például a betegségek következtében legyengült, lábadozó felnőttek számára is ideális. Magas szénhidráttartalmának köszönhetően gyorsan eltelíti a gyomrot. Segít megakadályozni a magas vérnyomás kialakulását, hozzájárul a méreganyagok eltávolításához a szervezetből, csökkenti a koleszterinszintet, nyugtatja a gyomor nyálkahártyáját. B6-vitamin tartalma kiemelkedően magas. A benne található szerotoninnak és magnéziumnak köszönhetően kiváló táplálék a stressz által leterhelt, szellemi munkát végzők számára.
A banán oldódó, egyben oldhatatlan rostok értékes forrása, amelyek javítják a bélmozgást székrekedés esetén, illetve hasmenésben nyugtatják az emésztőrendszert. A banán segít eltávolítani a testből az anyagcsere felesleges melléktermékeit, főleg a húgysavat, aminek köszönhetően csökkenti a reumás betegségek, valamint az ízületi gyulladások kialakulásának kockázatát.

ASZALT KÖRTE
Hatása a HKO tükrében:
» az enyhén hűsítő jellegű aszalt körte támogatja a lép-hasnyálmirigy működését és segít átjárhatóvá tenni a májat
» harmonizálja a lelki és szellemi állapotot
A körte jótékonyan hat az emésztőrendszerre, A-, C- és B-vitaminokban, valamint folsavban gazdag gyümölcs, emellett nagy mennyiségben tartalmaz nátriumot, káliumot, cinket, kalciumot és jódot is, amely támogatja a pajzsmirigy működését. Emésztést javító rostok gazdag forrása, amelyek magukhoz kötik a nem kívánt anyagokat a belekben, ezáltal hozzájárulnak a bélrendszer alapos megtisztításához.

EZÜST REZGŐGOMBA
Hatása a HKO tükrében:
» támogatja a jint és a vért, erősíti a QI(csí) energiát
A gyógygomba porított formájában van jelen
a termékben. Az ezüst rezgőgomba port különleges eljárással őröljük, amely során megbontjuk a sejtek kininburkát, hogy a gomba hatóanyagai fel tudjanak szabadulni.
A kivonattal szemben a porított forma gyengédebb hatású, ezért minden terápiás jellegű étel vagy ital ideális összetevője lehet. Az ezüst rezgőgomba erős antioxidánsok (polifenolok, triterpenoidok, uronsavak, stb.), ásványi anyagok (kálium, kalcium, nátrium, vas, magnézium, szelén, stb.), továbbá vitaminok (C-, D-, B-vitaminok), rostok és aminosavak gazdag forrása. Támogatja a kollagén- és a hialuronsav-termelést.

LIOFILIZÁLT ÁFONYA
Hatása a HKO tükrében:
» erősíti a jint és a vért
» táplálja a vért és támogatja a keringést
» megerősíti a veséket, tisztítja a májat és a bélrendszert
Az áfonya nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, flavonoidokat, A-, C- és B-vitaminokat, magnéziumot, káliumot, vasat és számtalan más mikronutrienst, aminek
köszönhetően megerősíti és új életre kelti a belek mikroflóráját, illetve ezzel párhuzamosan a szervezet védekezőképességét. Támogatja továbbá a szív és az idegrendszer működését, szabályozza a vérnyomást, így hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzéséhez. Az áfonya mindemellett
segít szabályozni a vércukorszintet, javítja a memóriát és az agy kognitív funkcióit, továbbá felveszi a harcot a húgyúti fertőzésekkel. Magas antociántartalmának (a flavonoidok csoportjába tartozó természetes színezék) köszönhetően segít megelőzni a daganatos megbetegedések kialakulását, a sejtek korai öregedését, valamint a bőr rugalmasságának idő előtti elvesztését.

GOLGOTAVIRÁG – KIVONAT
Hatása a HKO tükrében:
» szabályozza a QI(csí) energia keringését
» nyugtatja a szívműködést és a Sen szellemet
A golgotavirág édessége táplál, ugyanakkor enyhe savasságával összehúz, hűsítő jellegével és kesernyés ízével pedig kiűzi a meleget
a szervezetből. Ízének és energiájának egyedülálló ötvözete nemcsak táplálja a
jint, de képes szabályozni is azt. A nyugtató hatású golgotavirág enyhíti a szorongást
és az álmatlanságot, csakúgy, mint az erős szívdobogást, miközben támogatja az emésztőrendszer működését. A-, C- és B-vitaminokat, káliumot, magnéziumot, vasat, rostokat, antioxidánsokat, pl. flavonoidokat, továbbá alkaloidokat, tirozint és polifenolokat tartalmaz.

SZÁRÍTOTT GYÖMBÉR
Hatása a HKO tükrében:
» élénkíti a QI(csí) energiát
» támogatja a jangot és a lépQI(csí) energiáját, melegíti az emésztőrendszert

» megerősíti a tüdőt
A finomra őrölt, szárított gyömbérgyökér felmelegíti a gyomrot, amivel gyönyörűen ellensúlyozza a gyümölcs természetesen hűvös és frissítő jellegét.

A HKO tanai szerint: „Télen egyetek retket, nyáron pedig gyömbért, hogy az orvosnak ne legyen dolga.” Nem csak ezért javasolt gyömbért fogyasztani nyáron
is bármilyen étel vagy ital összetevőjeként.
A gyömbér kiváló segítőtárs lehet köhögés, megfázás, gyomor- vagy emésztési panaszok kezelésében, hozzájárul továbbá a nem kívánt baktériumok eltávolításához a bélrendszerből, csillapítja a hányingert és támogatja az anyagcserét, valamint az immunrendszer működését. Jótékonyan hat ízületi problémákban, menstruációs fájdalomban és olyan típusú betegségekben, mint amilyen, pl. a porckopás, az ízületi gyulladás, a cukorbaj, valamint a szív- és érrendszeri problémák. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, gyulladáscsökkentő anyagokat, továbbá káliumot,magnéziumot,kalciumot,A-,C-,E-és B-vitaminokat.

SZÁRÍTOTT KURKUMA
Hatása a HKO tükrében:
» szabályozza a QI(csí) energia és a vér keringését
» feloldja a blokkolódásokat, hűsítia forróságot
Meleg jellegével enyhén felmelegíti az emésztőrendszert, keserű, csípős ízével pedig kivezeti a szervezetből a túl sok meleget.
A kurkuma antioxidáns, mikróbaellenes
és gyulladáscsökkentő hatásairól ismert növény. Hozzájárul a vér koleszterin- és trigliceridszintjének szabályozásához. Hatóanyagainak köszönhetően segítséget nyújthat gyulladások, metabolikus szindróma, cukorbetegség, valamint szív- és érrendszeri problémák kezelésében. Támogatja az emésztést, a máj és az epehólyag működését is beleértve. Segít megőrizni az ízületek és a porcok egészségét. B-vitaminokat, C-vitamint, vasat, magnéziumot, káliumot, mangánt, cinket, antioxidánsokat és polifenolokat tartalmaz.

FINOMÍTATLAN TENGERI SÓ
Hatása a HKO tükrében:
» a Víz elemhez tartozó, hűvös jellegű összetevő
» kis mennyiségben alkalmazva tonizálja a veséket és támogatja az emésztést
A finomítatlan tengeri só számtalan, a szervezet számára fontos természetes ásványi anyagot tartalmaz, elsősorban jódot, amelyből a termőtalajban már kevés van.

Használata és elkészítése

A smoothie magas tápértékű, frissítő tízóraiként vagy akár reggeli italként is fogyasztható. Tegyen a smoothie készítőbe (vagy egy shakerbe, ha nem zavarja, hogy az ital darabosabb állagú lesz) 30 g Runa essence terméket (kb. 3 púpozott evőkanál), majd öntse le előzőleg felforralt, kihűlt vízzel (200 ml). A smoothie-t ízlés szerint áfonyával, banánnal, mandulával, joghurttal vagy tejföllel ízesítheti. Minden összetevőt turmixoljon össze, majd hagyja az italt 1 percig pihenni, végül fogyassza el.

Összetétel

Hatása a HKO tükrében:
a zabpehely elsősorban a lép, a gyomor, a tüdő és a vastagbél energetikai pályáját harmonizálja
élénkíti a QI (csí) energiát, és hidratáló hatásának köszönhetően csökkenti a kiszáradást

A zabpehely maláta formájában (beáztatott, csíráztatott, majd szárított zabszemek) a legegészségesebb és a legkönnyebben emészthető az emberi szervezet számára. Ennek a feldolgozásnak köszönhetően lebomlanak benne a nem kívánt antinutriensek (azok a tápanyagok, amelyek rontják más tápanyagok felszívódását a szervezetben). Könnyen emészthető poliszacharidokat, fehérjét és könnyen oldódó rostokat tartalmaz. A zabpehely fogyasztása egész évben, de különösen ősszel ajánlott. Megerősíti a szervezetet, támogatja az emésztést, hidratálja a bélrendszert, segít megszüntetni a székrekedést és a bélgázokat, normalizálja a vércukorszintet, csökkenti az inzulinérzékenységet, és segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. B-vitaminokban, E-vitaminban, káliumban, kalciumban, nátriumban, foszforban, vasban, mangánban, magnéziumban, cinkben, pantoténsavban és folsavban gazdag.

KÍNAI ÖRDÖGCÉRNA – GOJI
 hatása a HKO tükrében:
melegítő jellegű, gyarapítja a tüdő és a vesék jin-jét, táplálja a máj vérét
kismértékben pótolja a vesék jang-ját, elűzi a fáradtságot, támogatja az alapesszencia termelődését
A Buddha essence kásában található kínai ördögcérna a Tibeti-fennsíkról származik. Ez a goji az egyik legjobb minőségű, eredeti ördögcérna a világon. Az ún. adaptogén növények közé sorolható – olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek felveszik a harcot a stresszel, az álmatlansággal, egyúttal növelik a szervezet fizikai és pszichikai ellenálló képességét. Támogatja az immunrendszer működését, és csökkenti az allergiás tünetekkel összefüggésben álló antigének mennyiségét. Antioxidánsokat tartalmaz, óvja a sejteket, semlegesíti a szabad gyököket, és támogatja a méreganyagok kiürülését a szervezetből. A goji csillapítja a csípő és a tárd fájdalmát, élesíti a látást, és kiválóan alkalmazható impotencia esetében is. Csökkenti a magas vérnyomást és a koleszterinszintet – cukorbetegségben kifejezetten ajánlott. Javítja a vérképzést (serkenti a fehér- és a vörösvérsejtek termelődését is). A kínai ördögcérna termése B1-, B2 -, C- és A-vitaminban, karotinoidokban, kalciumban, cinkben, vasban és szelénben gazdag.

PIEMONTI MOGYORÓ hatása a HKO tükrében:
– harmonizálja a középső melegítőt, tonizálja a QI-t (csít) és a vért
A kásában található mogyoró az Alpok lábánál fekvő, híres olaszországi Piemont régióból származik. Olyan kiváló minőségű mogyoróról van szó, amely földrajzi árujelző oltalom alatt áll. A termőterület, amelynek talajösszetétele nagyban befolyásolja a mogyoró minőségét, a világörökség része, azaz az UNESCO által védett. A mogyoró elsősorban telítetlen omega-9 és omega-3 zsírsavakban gazdag, amelyek segítenek lebontani a káros LDL koleszterint. Mindemellett nagy mennyiségben tartalmaz fehérjéket, káliumot, kalciumot és magnéziumot is.

LIOFILIZÁLT BANÁNPOR
 hatása a HKO tükrében:
– hűsítő jellegű, megerősíti a jin-t és a QI-t (csít)
– hidratálja a gyomrot és a tüdőt, lazítja a székletet
A banán könnyen emészthető élelmiszer, amely nemcsak a gyerekek, de például a betegségek következtében legyengült, lábadozó felnőttek számára is ideális. Magas szénhidráttartalmának köszönhetően gyorsan eltelíti a gyomrot. Segít megakadályozni a magas vérnyomás kialakulását, hozzájárul a méreganyagok eltávolításához a szervezetből, csökkenti a koleszterinszintet, nyugtatja a gyomor nyálkahártyáját. B6-vitamin tartalma kiemelkedően magas. A benne található szerotoninnak és magnéziumnak köszönhetően kiváló táplálék a stressz által leterhelt, szellemi munkát végzők számára. A banán oldódó, egyben oldhatatlan rostok értékes forrása, amelyek javítják a bélmozgást székrekedés esetén, illetve hasmenésben nyugtatják az emésztőrendszert. A banán segít eltávolítani a testből az anyagcsere felesleges melléktermékeit, főleg a húgysavat, aminek köszönhetően csökkenti a reumás betegségek, valamint az ízületi gyulladások kialakulásának kockázatát.

SZÁRÍTOTT KÓKUSZTEJ 
hatása a HKO tükrében:
– semleges jellegű, kiűzi a hideget
– hiányos jin esetén hűsíti a forróságot, erősíti a jin-t

Adalékanyagoktól mentes, 100%-ban tiszta alapanyag (hozzáadott édesítőszereket, keményítőt vagy stabilizátorokat nem tartalmaz). Az érett, friss kókuszdiókból rendkívül kíméletesen kinyert kókusztejet alacsony hőmérsékleten szárítjuk ki. Ez a fajta feldolgozás lehetővé teszi, hogy a lehető legtöbb jótékony anyagot megőrizzük a kókusztejben. A kókusztejből előállított természetes kókuszzsír telített zsírsavtartalma ellenére is pozitív hatással van az emberi egészségre. Közepesen hosszú láncai nem terhelik le ugyanis az epehólyag működését, így a természetes kókuszzsír fogyasztása kis mennyiségben máj, epehólyag vagy zsírfelszívódási problémákban szenvedőknek sem okoz gondot.

KAROB 
hatása a HKO tükrében:
– meleg jellegű összetevő, amely felmelegíti a szervezetet
A szentjánoskenyér néven is ismert karob a szubtropikus éghajlaton élő szentjánoskenyérfa termése. Egy gluténmentes poliszacharidról van szó, amely nagy mennyiségben tartalmaz emésztésjavító, valamint a tápanyagok felszívódását támogató (elsősorban oldhatatlan) rostokat. Erősíti a bélrendszer, valamint a gyomor működését, nyelőcső reflux esetén kifejezetten ajánlott. Kalciumot, nátriumot, káliumot, A-, C- és E-vitamint, továbbá csersavakat (antioxidánsokat), enzimeket és még sok más jótékony hatású anyagot tartalmaz. A kakaótól eltérően nem tartalmaz semmiféle stimulálószert (teobromint, koffeint), ezért kisgyerekek, valamint hiperaktivitásban vagy ADHD-ban szenvedők is fogyaszthatják. Nem tartalmaz allergéneket és oxilátokat sem (olyan erős savakat, amelyek a kalciummal együtt oldhatatlan sókat képeznek a szervezetben, majd vesekő, illetve napjainkban igencsak gyakorinak számító köszvény formájában ülepedhetnek le). A Buddha kásában található bio minőségű karob enyhe pörkölésen esett át.

KÍNAI EHETŐ KRIZANTÉM 
hatása a HKO tükrében:
– hűvös jellegű, tisztítja a forróságot, semlegesíti a méreganyagokat a bőrben (fekélyek)
– nyugtatja a májat (a felfelészálló jang-ot), erősíti a máj jin-jét és tisztítja a szemet (szemszárasság, szemkipirosodás, szemduzzadás)
Az akár 1,5 méter magasra is kifejlődő, évelő növény Dél-Kelet Ázsiában, főleg Kínában és Japánban őshonos. Eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, és a modern orvoslásban gyakran használatos köhögésre, torokfájásra vagy -kaparásra, fejfájásra, gyulladásokra és szembetegségekre, lázcsillapításra, valamint a magas vérnyomás csökkentésére. A növény gyulladásgátló hatásáról is híres.

PUMPKIN SPICE FŰSZERKEVERÉK
 hatása a HKO tükrében:
– melegítő jellegű, támogatja az emésztést, és megerősíti a Wei QI védelmi energiát
Fahéjat, szegfűborsot, feketeborsot, szegfűszeget, szerecsendiót, vaníliát és gyömbért tartalmazó, kifejezetten az Energy számára összeállított, speciális fűszerkeverék. A világ Pumpkin spice néven ismeri, ám a mi keverékünkben kizárólag bio minőségű fűszerek találhatók (például Indiából származó eredeti ceyloni fahéj).

SZÁRÍTOTT CITROM 
hatása a HKO tükrében:
– enyhén szárít és hűsít, ám a szárítási eljárásnak köszönhetően inkább semleges jellegű összetevő
– támogatja a QI (csí) energia és a vér keringését
– tisztítja a forróságot és a nedvességet, feloldja és eltávolítja a váladékot
Ökológiai gazdálkodásból származó, megfelelően feldolgozott, héjával együtt szárított egész citromból előállított por, amely semmiféle adalékanyagot nem tartalmaz. Támogatja az emésztést, serkenti a gyomornedvek termelődését, és növeli az étvágyat. A-, B-, C- és D-vitamint, továbbá káliumot, kalciumot és foszfort tartalmaz. Javítja a vas felszívódását a szervezetben. Segít megelőzni a gyulladások és a fertőzések kialakulását, enyhén hashajtó hatásának köszönhetően felveszi a harcot a székrekedéssel.

FINOMÍTATLAN TENGERI SÓ
 hatása a HKO tükrében:
– hűvös jellegű, a Víz elemhez tartozó összetevő
– kis mennyiségben alkalmazva tonizálja a veséket és támogatja az emésztést

A finomítatlan tengeri só számtalan, a szervezet számára fontos természetes ásványi anyagot tartalmaz, elsősorban jódot, amelyből a termőtalajban már kevés van.