Fő hatásai:
Trigonellin, kolin, aszparagin, izovalerianasav, aminosav, kovasav, kálium, foszfor, C-vitamin tartalmából következnek.

Belsőleg:
Teája vércukorszint-csökkentő, vérnyomáscsökkentő, egyben a szívműködést serkentő szer. Vesebetegségek, hólyagbántalmak esetén alkalmazott vizelethajtó teák alkotója, segíti a méreganyagok távozását a szervezetből, ezért reuma és köszvény gyógyításában is hatásos. Képes pótolni ásványi anyagokat, ezért idősebb korban hatékony erősítő ital.

Külsőleg:
A fehér babot (babmag = Phaseoli semen, Faba alba) gyulladásokra, kelések érlelésére házi szerként borogatás formájában használják.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Vércukorszint csökkentésére kombináljuk: kecskeruta, csalán, fekete áfonya levél, nyírfalevél hozzáadásával.Vizelethajtó és köszvény elleni teakeverékben: nyírfalevél, aranyvessző, mezei zsurló, csalán, borókabogyó.

Egyéb információ:
–

Tünetek:

The post Bab appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Fő hatásai:
Taraxacin keserűanyag, inulin (40 %), kaucsuk, viasz, cukor, zsír, cseranyag, karotinoid (virágzat), flavonoid tartalma adják fő hatásait. Illóolajat, kolint, szaponint, nyálkát tartalmaz. A tavaszi virágoknak és leveleknek magas a C- és B2-vitamin tartalmuk.

Belsőleg:
Magas keserűanyag-tartalma étvágygerjesztőként, emésztést serkentőként kiváló. Az epetermelést serkenti, hígítja az epét, egyben a máj munkáját könnyíti. Népgyógyászati felhasználása szerint „vértisztító”, gyomorjavító hatású, de reumatikus panaszok és ízületi gyulladás esetén is javasolt a használata. Szárított levelei vesekőoldó teakeverékek alkotójaként jönnek számításba.
Segít a magas vérnyomás csökkentésében, mert vizelethajtó tulajdonságú. A gyökere cukorbetegek számára inulin tartalma miatt cukorpótló.
A tavaszi – virágzás előtt szedett – leveleket alapos tisztítás után salátaként nyersen fogyaszthatjuk. A kora tavaszi első bimbókat leszedve, só, ecet, méz ízesítéssel „kapribogyó” helyettesítőként használhatjuk fel.

Külsőleg:
Virágzatának kivonatai hidratálnak, eredményesen halványítják a szeplőket, selymesítik a bőrt.
Izomfájdalom és reumatikus fájdalom esetén (gyógykrém formájában) oldja a becsomósodott izmokat, stresszes pontokat. Visszérkrémben az egyik alkotóelem.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Vesekőoldóként: csipkebogyó, tyúkhúr.
Epehajtásra, epehólyag-gyulladás esetén: pemetefű, kamilla, apróbojtorján, borsmenta, kakukkfű (édesítés nélkül és étkezés előtt).

Egyéb információ:
Figyelmeztetés: Vizelethajtás esetén a kálium elem pótlásáról gondoskodni kell!

Tünetek:

The post Gyermekláncfű appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Fő hatásai:
Szaponin-, barna és sárga színanyag- (flavonoidok), illóolaj-, gyanta-, alkaloid-, kovasav-, egy keserű glikozida és K2-vitamin-tartalma adja a fő hatásait.

Belsőleg:
Vizelethajtó, a szervezet káros lerakódásait kihajtja, ezért hatásosan alkalmazható köszvény, reuma és ízületi megbetegedések esetén.A húgyúti gyulladások, vesekő és hólyaghomok hatásos ellenszere. Alkotója a cukorbetegség elleni, valamint a zsírtalanító teakeverékeknek. Az alacsony vérnyomást jótékonyan emeli. Fogyasztó teák alkotója, hatóanyagaival segít narancsbőr esetén.

Külsőleg:
A kukoricamagból a kozmetikai és az illatszeripar különféle termékeket gyárt. Elsősorban olaját használják, de a magból feldolgozással készült illatszeripari termékeket is széles körben alkalmazzák (hintőporok, keményítő púderek stb.).

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
–

Egyéb információ:
–

Tünetek:

The post Kukorica appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Fő hatásai:
Fő hatásait a virágzatában található kéksav-glikozidának, A-vitamin, cseranyag-, aszparagin, kszantin és glikozida, tokoferol, antioxidáns, valamint illóolajtartalmának tulajdoníthatjuk.

Belsőleg:
Teáját emésztési zavarok esetén hatásosan használhatjuk. Javítja a lassan működő epeutak tónusát. A hasmenést is gyógyítja, gyomorbántalmaknál ugyancsak hatásos, más gyógynövényekkel társítva. Könnyíti a máj működését, az epe elfolyását segíti. A cukorbetegség elleni teák alkotójaként is gyógyereje van.Reumás panaszok, ízületi fájdalom esetén segíti a káros méreganyagok távozását a szervezetből, így csökkentve az érintett területek fájdalmát.Illóolaja baktériumölő hatású, már a belélegzése is gyógyít. A hagyományos kínai növénygyógyászatban köptetőként hosszú idő óta alkalmazzák. Az orosz népi gyógyítók asztma ellen javasolták. Más kultúrákban a lóherét bőrpanaszok, szemproblémák elleni kenőcsök készítésére, valamint ödéma esetén vízhajtóként, gyulladásgátlásra, köhögéscsillapításra használták.

Külsőleg:
Gyógynövényfürdők alkotója, mérsékli a reumás panaszokat és az ízületi fájdalmakat.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Gyomorfekély esetében: csalán, apróbojtorján, körömvirág, kamilla, orbáncfű.Reumás panaszok és ízületi gyulladás elleni gyógynövényfürdőbe: csalán, mezei zsurló, fűzfakéreg, citromfű, rozmaring.

Egyéb információ:
Fogamzásgátló gyógyszert szedő nők számára ellenjavallt a gyógynövény használata.

Tünetek:

The post Lóhere appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Fő hatásai:
Fő hatását a zsenge leveleiben található cserzőanyag tartalma, flavonoidjai adják. Termésében C-, A-, B-vitamint, szerves savakat (citrom-, alma-, bórsav), cukrot és festékanyagot találhatunk.

Belsőleg:
A levelében található cserzőanyag tartalma miatt alkalmas szer a hasmenés tüneteinek enyhítésére, más gyógynövényekkel társítva. Teája a népgyógyászatban vesebetegségek és hólyagbántalmak elleni, valamint izzasztó teakeverékek alkotórészeként használt szer. Vércukorszint-csökkentő, ezért a cukorbetegségre összeállított teakeverékek alkotórészeként használhatjuk. Más gyógynövényekkel együtt alkalmazva segít meggyógyítani a rossz emésztés következtében kialakult vastagbélbántalmakat azzal, hogy a rothadási folyamatokat megállítja. Oldja a szélgörcsöket.Használható az állapotos kismamák terhességi hányingerének csökkentésére. Emellett a vetélés kockázatát is csökkenthetjük fogyasztásával. Termése (magok leszűrésével) lázcsillapító hatású, főként kisgyermekek lázas állapota esetén gyors, hatásos szer. A termésben található számos nélkülözhetetlen vitamin enyhíti a vitaminhiányos tüneteket. Segít a magas vérnyomás csökkentésében is.

Külsőleg:
Szájöblítésre, gargarizálásra az íny, a szájüreg betegségei, gyulladásai esetén használhatjuk. Nedvező ekcéma fürdetésére alkalmazhatjuk. Aranyeres ülőfürdőként enyhíti a fájdalmat, a seb gyógyulását segíti.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Hasmenés ellen: zsálya, tölgyfakéreg, apróbojtorján.Menstruációs fájdalmakra: majoránna, kakukkfű, kamilla, cickafarkfű, citromfű.A vastagbél egészséges flórának helyreállítására: kakukkfű, borsmenta, édeskömény.

Egyéb információ:
–

Tünetek:

The post Málna appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Fő hatásai:
A virágjában megtalálható flavonoidok, nyálka, keserűanyagok (xantofil, sárga festékanyag) és cserzőanyagai adják fő hatásait. Levelében nyálka, cserzőanyag, flavonoidok és keserűanyagok mellett pirrolizidin alkaloida található.

Belsőleg:
A népgyógyászat a tüdőbetegségek és a légúti megbetegedések, valamint köhögés, rekedtség, asztma elleni teakeverékekben használja. Meghűléses betegségeknél, rövid ideig fogyasztva, hatásos és mellékhatások nélkül alkalmazható gyógynövény.Cukorbetegségben szenvedőknél a cinktartalma elősegíti az inzulin hormon termelését.

Külsőleg:
Frissen szedett levele lüktető, gyulladt testterületekre, borogatásként alkalmazva, gyógyító hatású, ezért a visszérgyulladás, övsömör tüneteit gyorsan enyhíthetjük vele.Teája gargarizálásra alkalmas, nyálka- és cserzőanyag-tartalma miatt.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Köhögés (hurutos) csillapítására: majoránna, ökörfarkkóró-virág, kakukkfű, édeskömény.Asztma ellen: pemetefű, szúrós gyöngyajak, kakukkfű és majoránna.

Egyéb információ:
Figyelmeztetés: A növény (pirrolizidin) alkaloidot tartalmaz, ezért gyógyteaként csak rövid ideig használjuk, a mellékhatások elkerülése végett.

Tünetek:

The post Martilapu appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Fő hatásai:
Föld feletti részeiben (levél, szár) található az alliin, amely a fokhagymáéhoz hasonló, kéntartalmú hatóanyag. Tartalmaz illóolajat, flavonoid-glikozidokat, vitaminokat (A-, C-, B1-, B2-) és ásványi anyagokat. Nyomokban megtalálható benne prosztaglandin-A, -F- és B-vitaminok is. Magas vas (Fe) és egyéb ásványi anyag tartalmú, van benne még Mg, Zn, Mn, Ca, Se. Termése zsíros olajat, fehérjét tartalmaz. Olajának jelentős az E-vitamin-tartalma.

Belsőleg:
Levelének forrázata a népgyógyászat szerint bélfertőtlenítésre alkalmas, segít a krónikus hasmenés és szorulás, az emésztőszervi zavarok (bélhurut, étvágytalanság) esetében. Salaktalanítás, méregtelenítés, vértisztítás, környezeti nehézfémek kivezetése céljából is eredményesen használható, emellett a bélflóra egyensúlyának megőrzéséhez is hozzájárul. Legtöbb hatóanyag frissen, nyers állapotban elfogyasztva juttatható be a szervezetbe. A gyomorra kedvezően hat, enyhítheti a fejfájást, tisztítja a vesét, a húgyhólyagot. Vérnyomáscsökkentő és vérzsírcsökkentő hatása is ismert, lassítja a koleszterin lerakódások kialakulását az érfalban, ezzel javítja a végtagok keringését. C-vitamin tartalma a szervezet immunrendszerét erősíti, fokozza a vitalitást. A krónikus bőrkiütések belsőleg támogatott kezelésében is fontos szerepe van, elsősorban nyersen fogyasztva.Antibiotikus, antioxidáns hatása tudományosan igazolt. Az érelmeszesedés és a magas vérnyomás ellen megelőzésre használható. Szívvédő tulajdonsága, valamint vércukor és koleszterin csökkentő hatása a legújabb kutatások során nyert bizonyítást. A vérlemezkék öszecsapzódását (trombocita-aggregációt) gátolja.Javasolható levesek, főzelékek, szószfélék (pesto), sajtok, saláták, sós sütemények, kenyér és tésztafélék ízesítésére is.

Külsőleg:
Népgyógyászati megfigyelések szerint a bőr medvehagymából készített vizes alapú vagy higított tinktúrával elkészített lemosása, borogatása, ecsetelése jótékony hatású egyes gombás fertőzések kezelésében. Érzékeny bőrűek számára csak bőrpróba után javasolható a használata.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
–

Egyéb információ:
Figyelmeztetés! Gyógyászati célú fogyasztása áldott állapotban lévő és szoptató kismamák számára nem ajánlott. Gyomorsavtúltengés, emésztőszervi fekélyek esetében ellenjavallott. Gátolja a vérlemezkék (trombociták), összecsapzódását. Véralvadásgátló szerekkel együtt használata ellenjavallott, mert fokozza a vérzés kockázatát. Ha Ön gyulladáscsökkentő, vagy nem szteroid véralvadásgátló készítményt szed, a medvehagyma gyógyászati célból történő fogyasztását tanácsos megbeszélnie kezelőorvosával.A gyűjtés alkalmával vigyázzunk arra, hogy megóvjuk az egyre ritkuló medvehagyma állományt, egyesével szedjük a leveleket.

Tünetek:

The post Medvehagyma appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Fő hatásai:
Klorofill tartalma, karotinoidok, csalánméreg, hangyasav, hisztamin, kovasav, sok cserzőanyag, kumarin (gyökérben), szterolok, glükokinin, flavonoidok, valamint a vitaminok, ásványi anyagok széles skálája (C-, B-, K-, A-, U-vitamin, vas, magnézium, cink, réz) adja a hatásait.

Belsőleg:
A népgyógyászatban régóta közismert gyógynövény, főként reumatikus és ízületi betegségek gyógyításában. Mind teájának fogyasztásával, mind a növény friss hajtásaival a beteg testrészeket ütögetve gyógyító hatású.A vizelethajtó, vértisztító teák alkotórésze, a reumatikus panaszok és az ízületi betegségek, valamint a köszvény tüneteinek enyhítésére is alkalmas, mert a húgysav kiürülését is elősegíti.Immunrendszert erősítő, roboráló, vitaminokat és ásványi anyagokat pótló, sokoldalúan alkalmazható gyógynövény.Gyomorfekélynél hatásos segítség U- és K-vitamin, valamint cserzőanyag tartalma miatt.Magas vérnyomásra vízhajtó tulajdonsága miatt alkalmas szer.A cukorbetegek teájának alkotórésze, mert csökkenti a vércukorszintet.Hasmenés ellen is hatásos.Az allergia ellen számos hatóanyaga miatt alkalmas gyógynövény.Egészségvédő szerepe közismert. Tavaszi friss hajtásaiból levest és főzeléket régóta készítenek, a népgyógyászat számos receptje közismert, mert alkalmas a tavaszi fáradtság megelőzésére, leküzdésére.

Külsőleg:
Hajhullás ellen gyökerének főzete kiválóan alkalmas, hajsamponok alkotórésze. Gyógyítja a reumát külsőleg is: a növény friss hajtásával a beteg testrészt ütögetjük, így csökkentve a reumatikus fájdalmakat, a gyulladást.Bedörzsölő szer, mely oldja az izommerevséget, ezért az izmok és ízületek fájdalmait csökkentő, erős hatású szer.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Szoptatós kismamák tejtermelését segítő teájában: kecskeruta, édeskömény, ánizs társításával használhatjuk.Cukorbetegek teájában: kecskeruta, orvosi zsálya, fekete áfonya levéllel társítsuk.

Egyéb információ:
A csalántea az egyik legerősebb gyógynövény, használata során a szakember által előírt adagok pontos betartása, a javasolt felhasználási mód betartása is ajánlatos!

Tünetek:

The post Nagy csalán appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Fő hatásai:
A benne található illóolaja (alfa- és béta-tujon), borneol, cineol, kámfor, pinén, cseranyag, keserűanyag, glikozidok, flavonoidok és gyantaanyagok adják fő hatásait.

Belsőleg:
Keserűanyagaival javítja az étvágytalanságot, erősíti a gyenge gyomor működését, könnyíti az emésztést illóolajaival, cserzőanyag-tartalmával. Gyulladáscsökkentő, antibiotikus és lázcsillapító hatása elismert, felső légúti betegségeknél fokozottan használhatjuk. Más gyógynövényekkel alkalmazva vércukorszint-csökkentő hatása is van. Segít a hasmenés megállításában. A krónikus izzadást megállítja, csökkenti, ezért a változókorban lévő nők alapszere, egyben ösztrogénhez hasonló anyagaival is csillapítja a panaszokat. Enyhíti a menstruációs görcsöket, fájdalomcsillapító. Vízvisszatartó tulajdonsága miatt alkalmazható az alacsony vérnyomás panaszainak enyhítésében. Használatát pajzsmirigy-túlműködés esetén javasolják, de alkalmazzák az idegrendszer kiegyensúlyozatlan állapota következtében kialakult fokozott izzadás ellen is.

Külsőleg:
Szájüregi fertőzés és szájüregi gyulladás, rekedtség, nyálkahártya-gyulladás, fogínygyulladás és torokgyulladás ellen használ a belőle készített tea. Alkoholos kivonata öblítőként kiváló gyulladáscsökkentő, hatásos szer, melyet a fogorvoslásban is felhasználnak.Külső, elsősorban felületi sebek esetén hatásosan gyógyít.Aranyeres panaszok esetén ülőfürdőként erős főzetét használhatjuk, csökkenti a fájdalmat, a gyulladást, az esetleges vérzést csillapítja.

Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Torokgyulladás esetén: izsópfű, bormenta, kakukkfű, apróbojtorján.Változókorban lévők számára a kóros izzadás csökkentésére, klimaxos panaszokra: macskagyökér, komló, cickafarkfű, orbáncfű, édeskömény – de csak abban az esetben, ha nincs a háttérben magas vérnyomás.

Egyéb információ:
Figyelmeztetés! Az orvosi zsályában található mérgező hatóanyag csak főzéssel távolítható el, ezért alkalmazása körültekintést igényel. Várandós kismamák, magas vérnyomásban szenvedők kerüljék a használatát.

Tünetek:

The post Zsálya appeared first on Energy Belvárosi Klub.