<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>érfalerősítő &#8211; Energy Belvárosi Klub</title>
	<atom:link href="https://energybelvaros.hu/tunet/erfalerosito/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://energybelvaros.hu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 25 Jul 2023 19:11:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/03/favicon.png</url>
	<title>érfalerősítő &#8211; Energy Belvárosi Klub</title>
	<link>https://energybelvaros.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Fekete bodza</title>
		<link>https://energybelvaros.hu/gyogynoveny/fekete-bodza/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Szűcs Ádám]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 16:00:33 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://energybelvaros.hu/?post_type=gyogynoveny&#038;p=4458</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sambucus nigra L. Ismert még az alábbi neveken:bodza,gyepűbodza,bodzabokor,bodzafa,bojza,csete,fái bodza Erdőszélek, utak mentén vadon termő, közismert cserje vagy fa. Fő hatásai:Illóolaja, glikozid tartalma, festékanyag-, rutin- és cserzőanyag-, valamint nyálkatartalma adja a ... </p>
<p class="read-more-container"><a title="Fekete bodza" class="read-more button" href="https://energybelvaros.hu/gyogynoveny/fekete-bodza/#more-4458" aria-label="Read more about Fekete bodza">Tovább</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://energybelvaros.hu/gyogynoveny/fekete-bodza/">Fekete bodza</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://energybelvaros.hu">Energy Belvárosi Klub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>Sambucus nigra L.</em><br><br><strong>Ismert még az alábbi neveken:</strong><br>bodza,gyepűbodza,bodzabokor,bodzafa,bojza,csete,fái bodza<br><br>Erdőszélek, utak mentén vadon termő, közismert cserje vagy fa.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  title="" fetchpriority="high" decoding="async" width="1000" height="672" src="https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/07/Fekete-bodza.jpg"  alt="Fekete-bodza Fekete bodza"  class="wp-image-5099" srcset="https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/07/Fekete-bodza.jpg 1000w, https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/07/Fekete-bodza-300x202.jpg 300w, https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/07/Fekete-bodza-768x516.jpg 768w, https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/07/Fekete-bodza-600x403.jpg 600w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p><br><strong>Fő hatásai:</strong><br>Illóolaja, glikozid tartalma, festékanyag-, rutin- és cserzőanyag-, valamint nyálkatartalma adja a hatásait. A növény minden részében gyógyhatású. (<strong>Éretlen bogyói azonban mérgezőek!</strong>) A bodzavirág az egyik legrégebben használt gyógytea alapanyag.<br><br><strong>Belsőleg:</strong><br>Megfázáskor, hűléses betegségek esetén virágzata lázcsillapító, jó izzasztó, köhögéscsillapító és vizelethajtó szer. Érfalerősítő hatású. Csökkenti a vérnyomást, nyugtató, a vese működését szabályozó szer. Emésztési zavarok, izomfájdalmak esetén fájdalomcsillapító. Érett bogyója hashajtó hatású. A görcsszerű, migrénes fejfájás bogyójának főzetével orvosolható.A bodzacserje levele hatásos a koszorúér-betegségben szenvedők időnkénti légszomjának csillapítására, valamint reumás bántalmak, vizelethajtás, izzasztás és lázcsillapítás esetére.<br><br><strong>Külsőleg:</strong><br>Légúti panaszok, torokfájdalom és szembetegségek esetén kiváló öblögető szer, főként virágának forrázatát használjuk.A népi gyógymódokban a fakéreg féregűzés esetén volt közismert.<br><br><strong>Keverékekben a következő növényekkel együtt:</strong><br>Lázcsillapítás, izzasztókúra alkalmával: hársfa virágával azonos (1:1) arányban keverve eredményesen használhatjuk.<br><br><strong>Egyéb információ:</strong><br>Éretlen bogyói mérgezőek!Az adagok pontos betartásával kitűnően használható, idős embereknél azonban a használata elővigyázatosságot igényel (gyengíti a szívet).<br><br><strong>Tünetek:</strong></p>


<div class="taxonomy-tunet wp-block-post-terms"><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/emesztes/" rel="tag">emésztés</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/emesztesi-zavarok/" rel="tag">emésztési zavarok</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/er/" rel="tag">ér</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/erfalerosito/" rel="tag">érfalerősítő</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/fajdalom/" rel="tag">fájdalom</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/hashajto/" rel="tag">hashajtó</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/izom/" rel="tag">izom</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/izomfajdalmak/" rel="tag">izomfájdalmak</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/izzadas/" rel="tag">izzadás</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/izzaszto/" rel="tag">izzasztó</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/kohoges/" rel="tag">köhögés</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/kohogescsillapito/" rel="tag">köhögéscsillapító</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/laz/" rel="tag">láz</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/lazcsillapito/" rel="tag">lázcsillapító</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/leguti/" rel="tag">légúti</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/leguti-panaszok/" rel="tag">légúti panaszok</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/oblito/" rel="tag">öblítő</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/oblogeto-szer/" rel="tag">öblögető szer</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/szekrekedes/" rel="tag">székrekedés</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/szem/" rel="tag">szem</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/szembetegsegek/" rel="tag">szembetegségek</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/torok/" rel="tag">torok</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/torokfajdalom/" rel="tag">torokfájdalom</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/vizelethajto/" rel="tag">vizelethajtó</a></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://energybelvaros.hu/gyogynoveny/fekete-bodza/">Fekete bodza</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://energybelvaros.hu">Energy Belvárosi Klub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Somkóró</title>
		<link>https://energybelvaros.hu/gyogynoveny/somkoro/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Szűcs Ádám]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 07:30:49 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://energybelvaros.hu/?post_type=gyogynoveny&#038;p=4510</guid>

					<description><![CDATA[<p>Melilotus Officinalis L. Ismert még az alábbi neveken:orvosi somkóró, kőhere, vad lóhere, sárkerep, mézkerep Eurázsiai eredetű, de Észak-Afrikában is honos, hazánkban közismert, elterjedt gyógynövény, főként szántóföldek és utak mentén, mérsékelten ... </p>
<p class="read-more-container"><a title="Somkóró" class="read-more button" href="https://energybelvaros.hu/gyogynoveny/somkoro/#more-4510" aria-label="Read more about Somkóró">Tovább</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://energybelvaros.hu/gyogynoveny/somkoro/">Somkóró</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://energybelvaros.hu">Energy Belvárosi Klub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>Melilotus Officinalis L.</em><br><br><strong>Ismert még az alábbi neveken:</strong><br>orvosi somkóró, kőhere, vad lóhere, sárkerep, mézkerep<br><br>Eurázsiai eredetű, de Észak-Afrikában is honos, hazánkban közismert, elterjedt gyógynövény, főként szántóföldek és utak mentén, mérsékelten üde legelőkön, gyomtársulásokban, száraz és meszes talajokon találkozunk vele.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  title="" decoding="async" width="1000" height="664" src="https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/07/Somkoro.jpg"  alt="Somkoro Somkóró"  class="wp-image-5197" srcset="https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/07/Somkoro.jpg 1000w, https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/07/Somkoro-300x199.jpg 300w, https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/07/Somkoro-768x510.jpg 768w, https://energybelvaros.hu/wp-content/uploads/2023/07/Somkoro-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p><br><strong>Fő hatásai:</strong><br>A virágzó hajtásában található flavonoidok (kempferol, kvercetin) és glikozidjai, kumarinos glikozidák (kumarin, kumarigén melilotozid, melilotin, dikumarol) purin (allantoin és húgysav), kolin és cserzőanyagai adják fő hatásait. A somkóró alapanyagát a gyógyszeripar is felhasználja.<br><br><strong>Belsőleg:</strong><br>Már az ókori Egyiptomban használták, elsősorban fejfájást kezeltek vele. Dioszkoridész és Teophrasztosz ókori görög bölcsek is ismerték és dicsérték a virágzáskor gyűjtött gyógynövény hatásait, elsősorban reumás panaszok, kólika ellen. A népi gyógymód kenőcsként, borogató szerként enyhíti a használatával a migrénes fejfájást, a szülés utáni fájdalmakat, valamint májbetegek kezelésére alkalmazták.A mai gyógyászatban értisztító, érfalerősítő, gyulladáscsökkentő tulajdonságát használják ki elsősorban. Jól alkalmazható visszérgyulladásban, hígítja a vért, ezáltal gátolja a vérrögök képződését. Vizelethajtó tulajdonságú, csökkenhetjük vele a folyadék-visszatartásból eredő vizenyőt.Javítja a nyirokkeringést, csökkenti a nyirok gyulladásos folyamatait, segíti a nyirokáramlást, ezért ödéma kezelésére is kiválóan alkalmas.Hatóanyaga a kumarin, a hajszálerek áteresztő képességét csökkenti, javítva a simaizmok működését, valamint segít a felső légúti gyulladások leküzdésében.<br><br><strong>Külsőleg:</strong><br>Gyulladáscsökkentő tulajdonságánál fogva visszérgyulladásnál, zúzódás, véraláfutás, rándulás, ficam, sportsérülések kezelésére borogatásként vagy krémekbe keverve használják. Sebgyógyító és hatásos gyulladásgátló a nyálkahártyák és a bőr elváltozásainál, lábszárfekély, gennyes kelés esetén.<br><br><strong>Keverékekben a következő növényekkel együtt:</strong><br>&#8211;<br><br><strong>Egyéb információ:</strong><br>Figyelmeztetés! Várandós kismamáknak tilos a használata!<br><br><strong>Tünetek:</strong></p>


<div class="taxonomy-tunet wp-block-post-terms"><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/bor/" rel="tag">bőr</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/er/" rel="tag">ér</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/erfalerosito/" rel="tag">érfalerősítő</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/ertisztito/" rel="tag">értisztító</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/fajdalom/" rel="tag">fájdalom</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/fejfajas/" rel="tag">fejfájás</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/fekely/" rel="tag">fekély</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/felso-leguti-gyulladasok/" rel="tag">felső légúti gyulladások</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/ficam/" rel="tag">ficam</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/gennyes/" rel="tag">gennyes</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/gennyes-keles/" rel="tag">gennyes kelés</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/gyulladas/" rel="tag">gyulladás</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/gyulladascsokkento/" rel="tag">gyulladáscsökkentő</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/izom/" rel="tag">izom</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/keringes/" rel="tag">keringés</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/kolika/" rel="tag">kólika</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/lab/" rel="tag">láb</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/labszarfekely/" rel="tag">lábszárfekély</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/legutak/" rel="tag">légutak</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/migren/" rel="tag">migrén</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/nyirokkeringes/" rel="tag">nyirokkeringés</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/odema/" rel="tag">ödéma</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/randulas/" rel="tag">rándulás</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/reuma/" rel="tag">reuma</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/reumas-panaszok/" rel="tag">reumás panaszok</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/serulesek/" rel="tag">sérülések</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/simaizmok/" rel="tag">simaizmok</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/sport/" rel="tag">sport</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/sportserulesek/" rel="tag">sportsérülések</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/szules/" rel="tag">szülés</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/szules-utani-fajdalmak/" rel="tag">szülés utáni fájdalmak</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/ver/" rel="tag">vér</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/veralafutas/" rel="tag">véraláfutás</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/verrogok/" rel="tag">vérrögök</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/visszer/" rel="tag">visszér</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/visszergyulladas/" rel="tag">visszérgyulladás</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/vizelethajto/" rel="tag">vizelethajtó</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/vizenyo/" rel="tag">vizenyő</a><span class="wp-block-post-terms__separator">, </span><a href="https://energybelvaros.hu/tunet/zuzodas/" rel="tag">zúzódás</a></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://energybelvaros.hu/gyogynoveny/somkoro/">Somkóró</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://energybelvaros.hu">Energy Belvárosi Klub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
