The post Hogyan védjük egészségünket hatékonyan? influenza – köhögés – nátha – torokgyulladás – megelőzés – harc a kórokozókkal – lábadozás appeared first on Energy Belvárosi Klub.

HOGYAN MŰKÖDIK AZ IMMUNITÁS?

Ha nem csupán arra figyelünk, hogy az immunreakciók egy-egy hétköznapi fertőzéssel folytatott küzdelem során milyen hatásokat
váltanak ki a szervezetünkben, akkor észrevehetjük, hogy immunitásunk számtalan élethelyzetben aktívan működik. Például a sejtek osztódásakor, amely felettébb összetett folyamat, és bizony olykor előfordul, hogy hiba csúszik a gépezetbe, és az újonnan született sejt kevésbé jó minőségű. Immunrendszerünk pedig, mivel ez az új sejt képtelen lenne betölteni feladatát, megsemmisíti.
Gyakran megesik az is (elsősorban a szabad gyökök hatására), hogy sérülnek a genetikai információk. A sejtnek megvannak ugyan a maga mechanizmusai a hibák kijavítására, ám ez néha kevés. Az pedig a legrosszabb változat, ha ez a módosulás az osztódás szabályozását érinti. Egy-egy hibás sejt ugyanis hajlamos arra, hogy ellenőrizetlenül osztódó daganatos sejtté alakuljon. Ha ezek a védelmi
rendszerek nem megfelelően működnek, rákos sejtburjánzás alakulhat ki. Nem szabad megfeledkeznünk immunrendszerünk még egy fontos feladatáról: a testidegen anyagok felismeréséről. Az immunrendszernek mindig megbízhatóan fel kell tudnia ismerni, mi tartozik a testhez, és mi az, ami idegen a számára. Az idegen eredetű anyagokat megjelöli, és a fehérvérsejtek megsemmisítik őket.

FEHÉRVÉRSEJTEK

Több típusú fehérvérsejt dolgozik a testünkben. Egyáltalán nem egyszerű eligazodni köztük. Ezért bízzuk ezt inkább a szakemberekre, mi pedig nézzük meg, hogyan működnek. Vannak olyan fehérvérsejtek, amelyek képesek elhagyni a hajszálereket, és szó szerint
bekebelezik a baktériumot vagy a vírust. Ismerünk továbbá ölősejteket is, amelyek nagyon gyorsan megsemmisítenek bármilyen eredetű idegen anyagot – természetesen akkor, ha felismerik. A felismerést az ellenanyagok biztosítják, amelyeket szintén a fehérvérsejtek termelnek. Ez valóban igen bonyolult. Mégis annyit leszögezhetünk, hogy az immunreakciók gyorsasága, pontossága és hatékonysága kifejezetten a fehérvérsejtektől függ.

AZ ÉLET AD ÉS ELVESZ…

Mindannyian tudjuk, hogy napjaink életstílusa kissé hektikus. Az emberek 200 éve egyetlen esztendő alatt gyűjtöttek be annyi információt, mint mi a vasárnapi újság elolvasásával. Az ember fejlődése szempontjából 200 év szinte semmi. Nem csoda tehát,
hogy a XXI. század elején oly gyakran találkozunk a kimerültséggel, a szezonális betegségekre való hajlammal, pánikrohamokkal, sőt nagyon súlyos megbetegedésekkel. Ezért természetesen nem csak az ún. információs szmog tehető felelőssé. Hiszen emellett is oly sok, a természettől idegen dolog terheli a szervezetünket! Ott van pl. a vegyi terhelés az élelmiszerekben, a vízben, a gyógyszerekben,
vagy az elektroszmog, a tőlünk valójában távol álló, természetellenes mozgás, vagy inkább a mozgás hiánya. Immunrendszerünk mindezzel megpróbál megbirkózni. Így ezer százalékos teljesítménnyel működik, igyekszik megsemmisíteni a kórokozókat, legyőzni a szennyező vegyi anyagokat, eltávolítani a különböző sugárzások következtében sérült sejteket, megoldani a stressz okozta
emésztési problémák következményeit stb. Néha persze megakad a fogaskerék. A legkellemetlenebb, amikor az immunrendszerünk
hétköznapi dolgokat is károsnak ítél meg, csak azért, mert hasonlítanak valamilyen káros anyagra – ez az allergia. A legsúlyosabb hiba pedig az, ha nem ismeri fel a sérült sejteket, így azok elkezdenek ellenőrizetlenül szaporodni – így alakulnak ki a daganatok.

SZABAD GYÖKÖK

A szabad gyökök pl. gamma-sugárzás során létrejött kémiai vegyületek darabkái, egyben az oxigéntől függő anyagcserénk teljesen hétköznapi melléktermékei is. Testünk kis mennyiségben gond nélkül elbánik velük. A szabad gyökök hatásait igen alaposan vizsgálták
pl. a csernobili nukleáris katasztrófa által érintett területeken, ahol a kutatók azt tapasztalták, hogy a sugárzás a fecskék életére nézve járt a legsúlyosabb következményekkel. A szakemberek érdeklődését felkeltette, miért éppen a fecskéket érte ez a csapás, holott ezek a madarak fél évet távoli földrészen töltenek, ahová nem ért el a sugárzás, ráadásul az állandóan ott élő egerekkel összehasonlítva a fecskéknél minimális volt a deformitással született kis fiókák száma. A kutatók következtetése: a fecskék a hosszú, kimerítő repülőút során elhasználják az összes antioxidánsukat, amelyek képesek volnának a szabad gyökök megsemmisítésére, és amikor Afrikából visszatérnek a radioaktív csernobili területekre, a sugárzás – védelem híján – száz százalékban roncsolja a testüket. A szabad gyökök sérüléseket okoznak a genetikai információk halmazában, ráadásul gyengítik a szív- és érrendszer működését. Ez a kutatás egyértelműen bizonyítja, hogy a szervezet általános állapota, illetve a fáradtság alapvetően befolyásolja immunrendszerünk működését, tehát azt a feladatát, hogy képes legyen megvédeni minket a negatív hatásoktól. A túlterhelés nem jó, magára a terhelésre azonban szükségünk van, hogy ne maradjunk el a fejlődésben. Ám erőnk, energiánk csak egy van, és teljesen mindegy, hogy azt fizikai vagy szellemi munka elvégzésére használjuk-e fel.

A BÉLMIKROFLÓRA

Mikrobiológusok szerint a baktériumok nyugodtan élhetnek az ember nélkül, de az ember nem létezhet baktériumok nélkül. Vitathatatlanul igazuk van. Bélrendszerünk a baktériumok által sűrűn lakott terület. Ezek a baktériumok segítenek a táplálék lebontásában, hogy szervezetünk képes legyen megfelelően felszívni a tápanyagokat. Abban is támogatnak, hogy bélrendszerünkben rend és tisztaság uralkodjon, hiszen feldolgozzák a maradék táplálékot, és ennek köszönhetően megfelelő a székletünk, nem kínoz bennünket a hasmenés. A megfelelő mennyiségű és összetételű bélmikroflóra jelenléte szervezetünkben létfontosságú. A jótékony bélbaktériumok, ha elegendően vannak, képesek megakadályozni más típusú baktériumok és gombák szaporodását, valamint védenek a bélrendszerben
veszteglő salak- és méreganyagok felszívódásától. Bélmikroflóránk összetételét az antibiotikumok, egyes további gyógyszerek és az egészségtelen táplálékok károsíthatják. Ezért nagyon fontos, hogy antibiotikum-kúra esetén probiotikumokat, azaz jótékony
baktériumokat tartalmazó készítményeket is fogyasszunk.

EZEK SZERINT ARRA ÍTÉLTETTÜNK, HOGY DAGANAT ALAKULJON KI BENNÜNK?

Semmiképpen! Elsősorban rajtunk múlik, hogyan élünk. Az elsődleges szabály: használjuk ki, amit a sorstól kaptunk, és ne akarjunk olyat, amire nincs erőnk vagy lehetőségünk. Ez a szemlélet azt hivatott biztosítani, hogy „megfelelően aktív” életet éljünk. Ami persze egyáltalán nem azt jelenti, hogy nem terhelhetjük magunkat, és állandóan az egészségünkért kellene aggódnunk. Éppen ellenkezőleg. Mindezt úgy
kell értelmezni, hogy élvezzük a munkát, a barátaink társaságát, a családunkat, a mozgást, a szórakozást, az életet, továbbá, hogy higgyünk önmagunkban és alaposan ismerjük meg magunkat. Ez a fajta élet nem gyengít, hanem támogat minket. Ha állandóan aggódunk, és azon őrlődünk, mit kellett volna másképpen tennünk, illetve folyton félünk a jövőtől és panaszkodunk a múltra, akkor meggyengítjük magunkat. A második szabály, hogy „mindent csak mértékkel” – mindenki önmagához mérten. Ha valakinek heti kétszeri testedzés elegendő, attól még más, aki mindennap edz, nem követ el hibát. Mindannyian különbözőek vagyunk, és ez vonatkozik az étrendre,
a mozgásra, a gyógymódokra – szóval mindenre az életben. Így aztán óvakodjanak a „garantált” eredményeket ígérő táplálkozási javaslatoktól, főleg ha valamilyen szélsőséget fedeznek fel benne. Érdemes szervezetünknek időnként betegségmegelőző támogatást nyújtani, legyen az akár egy tisztítókúra vagy a szükséges tápanyagok, esetleg baktériumok bevitele. Ha nem érezzük jól magunkat, az nem csupán a fantáziánk műve, inkább egyfajta jel, amely arra hívja fel a figyelmet, hogy valami nincs rendben. Ahogy az ember fokozatosan megismeri a saját testét, egy idő után jól tudja, mi tesz jót és mi rosszat neki. Például az étkezések utáni fáradtság vagy a menstruációs görcsök – olyan dolgok, amelyek napjainkban általánosnak számítanak – annak a mutatói, hogy kezd felborulni a belső egyensúlyunk. A kis bajokat pedig mindig könnyebb orvosolni, mint a nagyokat…

ÉS AZ AUTOIMMUN BETEGSÉGEK?

Ilyenkor az immunrendszer a saját gazdája ellen fordul: azokat a szöveteket, amelyek egy korábban legyőzött idegen anyagra hasonlítanak, elkezdi módszeresen megsemmisíteni. Ezek azonban valójában egészséges szövetek, szükségünk van rájuk. Így krónikus gyulladás alakulhat ki. Ilyen típusú betegségek közé soroljuk a reumát, az övsömört, továbbá a sclerosis multiplexet, a colitis ulcerosát, a Crohn-betegséget, a tüdő fibrózist, a bőrtuberkulózist és időnként az ekcémát. Az utóbbit csak azért időnként, mert az ekcémánál nem is a saját szövetek roncsolásáról, inkább arról van szó, hogy az idegen eredetű anyaggal szemben annyira „vad” az immunitás reakciója, hogy
ennek következtében sérülnek a test saját szövetei is (leggyakrabban a bőr). Az orvostudomány az autoimmun betegségek esetében először igyekszik elmulasztani a gyulladást, majd ellenőrzés alatt tartani az összezavarodott immunrendszert. A kérdés az, miért jön létre egyáltalán ilyen betegség? Az autoimmun betegségek gyakran ütik fel a fejüket olyan embereknél, akik igyekeznek „valamilyenek lenni”, illetve úgy végzik a dolgukat, „ahogy kellene” – még akkor is, ha eközben tönkreteszik magukat. Egy ilyen önszabályozásnak a hétköznapi életben nincs semmi értelme, ám a végeredmény sajnos a betegség.

HA MEGBETEGSZÜNK

Autoimmun betegségek
Ha autoimmun betegségünk alakul ki, akkor érdemes az akut állapotot hagyományos gyógyszerek segítségével  kezelni. Tisztában vagyok vele, hogy a kortikoszteroidok sok ember számára a rossz invazív gyógymód szinonimájává váltak, ám ez nincs teljesen így. Az esetek
nagy többségében rendkívül súlyos helyzetekről van szó, amelyekben az említett gyógyszerek kifejezetten segítenek. Ám használatuk később okafogyottá válik, és ekkor már kezdhetünk dolgozni a gyógynövényekkel.

» A kezelést indítsuk szervezetünk alapos belső megtisztításával, és ezt úgy végezzük, hogy közben erőnkből egyetlen cseppet se veszítsünk el! Erre leginkább a Cytosan képes. Ez olyan tőzegkivonat, amelynek a szerkezete bármilyen eredetű anyagot képes magához kötni, így szervezetünk feldolgozás nélkül kiválaszthatja ezeket az anyagokat. A folyamat közben nem veszítünk az erőnkből, de megszabadulunk
a maradék baktériumoktól, vírusoktól, gombáktól, toxinoktól, ételmaradványoktól, váladékoktól, a gyulladások melléktermékeitől stb. Javasolt a Cytosant étkezés, a gyógyszerek, esetleg gyógyhatású készítmények bevétele előtt vagy után legalább 1 óra időkülönbséggel bevenni, ha azt szeretnénk, hogy maradéktalanul elvégezze a feladatát a szervezetünkben és benne maradjon.A Cytosan Inovum zöld agyagot is tartalmaz, aminek köszönhetően a készítmény leginkább a bélrendszerben fejti ki a hatását, ezért colitis ulcerosa vagy Crohn-betegség (valamint székrekedés) esetén a Cytosan Inovum használata javasolt. Bélbetegségekben soha ne feledkezzünk meg a probiotikumok, azaz a Probiosan és a Probiosan Inovum szedéséről! A Cytosan Fomentum gélt pedig külsőleg alkalmazzuk
azokon a területeken, ahol szükséges: fekélyek, gennyesedő kiütések, pattanások stb. esetén. A készítménnyel kenjük be a sérült területet, majd egy fél óra elteltével mossuk le. Ha a kiütést vagy a fekélyt még egy kis piros keret is szegélyezné, érdemes a Cytosan Fomentum gél használata előtt alaposan megmosni a területet Drags Imun szappannal.

» Ezt követően bevetjük a gyulladáscsökkentő szert, ami nem más, mint a Drags Imun. A Drags Imun a perui Croton lechleri fa gyantájának kivonata, ez képes minden akut gyulladás enyhítésére, illetve a forróság lehűtésére. Adagolása (felnőtteknél): naponta
3×7 csepp étkezés után – hatása rendkívül gyorsan érzékelhető. A készítményt külsőleg is alkalmazhatjuk. Bekenhetjük vele a gyulladt területeket vagy használhatjuk a Drags Imun szappant.

» Ha szeretnénk növelni a gyógykezelés hatékonyságát, szedjük kis adagokban a Pentagram® koncentrátumokat, amivel elérhetjük, hogy a kezelés célzottan, a leginkább sérült területeken hasson. Ám fontos, hogy egyszerre mindig csak egyféle koncentrátumot alkalmazzunk. Ízületi gyulladás esetén pl. az ízületek környékén a legnagyobb a baj, ezért ilyenkor a Renolt kell használni, naponta maximum
2×5 csepp adagban. Egy másik példa: a Crohn-betegségnél a kór leginkább a vékonybelet sújtja, ezért a Korolent javasolt szedni.

Hogyan kezelhetők a daganatok?

Bevezetőben le kell szögeznünk, hogy a készítmények egyikének sem célja a daganatok megsemmisítése. A nyugati orvoslás rendkívül aprólékosan kidolgozta a daganatok megszüntetésének folyamatát, és felettébb jó is ebben. Csakhogy a daganatok eltávolítására irányuló
igyekezet közben valahogy megfeledkeznek az ember egészéről, és éppen ez az a terület, ahol az Energy készítmények nagyon sokat tehetnek. Másképp fogalmazva: az orvos igyekszik meggyógyítani a daganatos testet, mi pedig gondoskodunk arról, hogy a beteg a lehető legjobban viselje a kezelést, illetve megtámogatjuk az életerejét. Mindehhez a Cytosant hívjuk segítségül, amelyet minden esetben a kemoterápián kívüli időszakban kell adagolnunk. Nagyon sok múlik az onkológus által előírt kezelés időpontjain. Ha például az orvos havonta egy hetes kemoterápiát ír elő, akkor a Cytosant a kemoterápiás hét előtt valamint utána adagoljuk, ám avégett, hogy a kemoterápiás infúzió zavartalanul kifejthesse hatását, a Cytosan szedését 3 nappal az infúzió bekötése előtt felfüggesztjük, és csak a terápiát követő 3. napon kezdjük újra. A Cytosan adagolás szüneteiben érdemes Regalent szedetni a betegekkel 7–0–7 csepp adagban, mert ez a készítmény nagyon hatékonyan támogatja az emésztést, és a páciens ennek köszönhetően jobban viseli a kemoterápiát.
Hosszú távon javasolt még az Imunosan alkalmazása, mert ez a készítmény annyira hatékonyan segíti az immunrendszer működését, hogy az egy idő után már maga is képes lesz felismerni és megsemmisíteni a daganatos sejteket, sőt felgyorsítja a kemoterápia utáni regenerálódást.
Hazánk élen jár a vastagbél daganatok előfordulási statisztikáiban. Ez a táplálkozási szokásainkkal függ össze,amelyek nincsenek összhangban a minket érő terhelésekkel és az anyagcserénkkel. Étrendünk túlságosan kevés antioxidánst tartalmaz, viszont igen sok hús van benne. Tény, hogy a fent ismertetett készítmények kombinált használata jótékonyan hat a vastagbélrákban szenvedők egészségére.

A megelőzésben, illetve a már kialakult betegség gyógykezelésében nagy segítségünkre lehet a Probiosan Inovum, amely nem
csupán tökéletes állapotban tartja bélrendszerünk mikroflóráját, emellett kolosztrum tartalmának köszönhetően rendkívüli gyorsasággal képes megtámogatni az immunreakcióikat mind lokálisan (a bélrendszerben), mind az egész szervezetben. Mindenképpen azt javaslom, hogy a betegek az Energy készítményeket régóta alkalmazó, tapasztalt terapeutával konzultáljanak a daganatos betegségek
gyógyítását támogató termékek használatáról.

Alkalmazható-e az Imunosan egyéb körülmények között is?

Az Imunosan alapvetően minden szinten támogatja az immunrendszert. Kiválóan együttműködik a fehérvérsejtekkel, megsemmisíti a szabad gyököket, felgyorsítja a toxinok kiürülését a szervezetből. Elsősorban azoknak ajánlom, akik lábadoznak, hosszú ideje túlterheltek, vegyi anyagokkal dolgoznak, esetleg sugárveszélynek vannak kitéve, továbbá a 40 év felettieknek, egyfajta „test karbantartóként”.
Az Imunosan ugyanis segít fenntartani a szervezetben zajló folyamatok sebességét és precíz lefolyását.
A készítmény a napjainkban sok helyen vizsgált immunserkentő gombákat, Agaricus blazei Murrillt és pecsétviaszgombát, valamint számos gyógynövényt, pl. szibériai ginszenget, zöld teát, dangshent stb. tartalmaz. Ezek egyrészt antioxidáns hatásúak, másrészt közvetlenül támogatják az immunrendszer működését és fokozzák az ember életerejét.

Daganatokkal szemben hatékony gyógynövények?

Igen, léteznek ilyenek. Itt van például az Annona Muricata, ismertebb nevén tüskés annona. Ez a gyógynövény intenzíven együttműködik az immunrendszerrel. Képes közvetlenül segíteni a daganatos sejtek elpusztítását, lassítva ezzel a daganat növekedését. Kizárólag (szelektíven) a daganatos sejteket „bántja” – ez minden onkológus álma. Úgy károsítja a daganatot, hogy eközben az egészséges sejteket és szöveteket nem érinti. Ráadásul baktérium-, vírus-, sőt parazitaölő tulajdonságú. Mindemellett segíti a szív működését, nemcsak fizikai,hanem pszichikai síkon is! (Erre minden daganatos betegnek szüksége van.)

Megszabadulhatunk a parazitáktól?

Igen, a mai alternatív orvoslásban ez gyakran emlegetett kérdés. A mi éghajlatunkon lényegesen kevesebb parazita él, mint a trópusokon, de tény, hogy helyenként nálunk is találkozhatunk velük.
Immunrendszerünk általában nagy biztonsággal felismeri őket, ezért a paraziták „rájöttek”, hogyan kerülhetik meg. A szervezetbe általában betokozódott állapotban kerülnek be, és ezzel néha sikerül becsapniuk az immunrendszer felismerő funkcióját – kiváltképpen
akkor, ha a szervezet eleve meggyengült állapotban van.
Ám a természetben mindenre létezik gyógyszer, csak meg kell találni. Ilyen esetekben alkalmazhatjuk például az Annona muricata fortet, amely közvetlenül hat a parazitákra és rengeteg egyéb érdekes tulajdonsága van.

forrás: Energy Magyarország

Online katalógus:
http://www.energy.sk/hu/menu_x7091x.asp

The post Tisztítsa meg a szervezetét! Meglátja, hogy meghálálja! appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Mindannyian egyedülállóak vagyunk. Más a bélflórája az allergiásnak, a lisztérzékenynek és az egészséges embernek.

The post Allergia, lisztérzékenység esetére – Probiosan appeared first on Energy Belvárosi Klub.

A rostanyagok hiánya szív- és érrendszeri betegségeket, továbbá anyagcsere-problémákat, cukorbetegséget, kóros elhízást, sőt akár fogszuvasodást is okozhat. Az egészség megőrzése céljából tehát igen fontos a megfelelő mennyiségű rostanyag-bevitel.

A rostanyagok a modern táplálkozásban jelentős, jótékony hatású összetevők, bár önmagukban nehezen emészthetők. Vízben oldódó és nem oldódó csoportba sorolhatjuk őket. Az oldódó rostanyagok közé tartoznak például a pektinek és a laktulóz, a nem oldódó rostanyagok közé soroljuk a cellulózt, a lignint és néhány hemicellulózt.

VÍZBEN OLDÓDÓ ROSTOK

Képesek magukhoz kötni a vizet, megduzzadnak és fermentálódnak az emésztőrendszerben, ennek köszönhetően energiaforrásként hasznosítjuk őket. Hozzájárulnak a zsírok és a cukrok emésztésének szabályozásához. A víz megkötésével növelik térfogatukat az emésztőrendszerben, ezért a rostanyagokban gazdag ételek gyorsabban eltelítenek. Ennek elsősorban a megfelelő testsúly megőrzésében van nagy jelentősége (egészséges fogyókúra). Mindemellett táplálékul szolgálnak a bélrendszer “jótékony” baktériumainak, vagyis gyakorlatilag prebiotikumokként működnek.

VÍZBEN NEM OLDÓDÓ ROSTOK

Nem bomlanak le az emésztőrendszerben, tehát nem fermentálódnak, így nem is számítanak energiaforrásnak. Mindazonáltal megnövelik méretüket a bélrendszerben, és lerövidítik a táplálék vastagbélben töltött idejét. Ezáltal jótékonyan emelik a széklet térfogatát és gyorsítják a bélmozgást. Az emésztés során keletkező salakanyagok emiatt felhígulnak, rövidebb ideig maradnak kapcsolatban a bélrendszerrel, vagyis csökken a toxinok felszívódásának kockázata a vastagbél nyálkahártyáján át.

A jó minőségű táplálékból származó rostanyagok a fentiek mellett magukhoz kötik a koleszterint, az epe- és zsírsavakat, azok tehát természetes úton (a székleten keresztül) kiürülnek a szervezetből. Mindez cukorbetegségben és kóros elhízásban, illetve ezen betegségek megelőzésében is rendkívül fontos, hiszen a rostoknak köszönhetően lelassul a cukrok és a zsírok felszívódása a szervezetben. A víz és más folyadékok magukhoz kötésével a rostanyagok puhítják a székletet, megakadályozzák a székrekedést, csökkentik a bélfalra nehezedő perisztaltikus nyomást, ezáltal csökkentik a bélkitüremkedések (diverticulumok) kialakulásának veszélyét. A leírt mechanizmusok hozzájárulnak továbbá a vastagbél daganatos betegségei és az aranyér megelőzéséhez.

NAPI ADAG

Felnőtteknél napi kb. 35 gramm rostanyag elfogyasztása ajánlott. Nagyon fontos a megfelelő mennyiségű folyadék (ha lehet, tiszta víz) bevitele is. A rostanyagok kalóriaértéke étrendünk többi összetevőjével összehasonlítva sokkal alacsonyabb – ez főként a fogyókúrázóknak fontos információ.

TERMÉSZETI FORRÁSOK

Vízben oldódó és nem oldódó növényi rostanyagok gazdag forrásai a gabonafélék és a korpa – árpa, zab, rozs –, a zöldségek közül a brokkoli, a karfiol, a sárgarépa, a zeller, a cékla, a cukkini, a hüvelyesek, valamint a burgonya és a paradicsom. A gyümölcsök közül főleg az almát, a körtét, a banánt, a szilvát és a bogyós terméseket sorolhatjuk ide. Hasznos sokfajta mag (pl. len) és a mogyorófélék fogyasztása is.

Mivel a felsorsolt rostanyag-forrásokat általában nem fogyasztjuk megfelelő mennyiségben, célszerű étrend-kiegészítők segítségével bevinni a hiányzó mennyiséget.

BEVITEL EGÉSZ ÉVBEN

Az ENERGY több olyan készítményt is kínál, amelyben megfelelő mennyiségű és minőségű rostanyag van: ilyen a SPIRULINA BARLEY, az ORGANIC CHLORELLA vagy az idei tavasz újdonsága, az ORGANIC BETA, továbbá a probiotikum tartalmú PROBIOSAN és PROBIOSAN INOVUM. Mindegyik az egészségre jótékonyan ható, kiváló minőségű, vízben oldódó és nem oldódó rostanyagokat, továbbá vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, klorofillt és egyéb természetes összetevőket tartalmaz. Egymással váltogatva is fogyaszthatjuk őket gyakorlatilag egész évben, saját választásunk szerint.

DR. JÚLIUS ŠÍPOŠ

The post Rostanyagok: étrendünk fontos összetevői appeared first on Energy Belvárosi Klub.

The post A cukorbetegség és az Energy készítményei appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Az esetek többségében ilyenkor fertőzés okozta problémával állunk szemben. A baktériumok közül a Salmonella, a Shigella és az Escherichia coli, a vírusok közül pedig a rotavírusok és az adenovírusok okoznak leggyakrabban hasmenést. A paraziták csoportjából a Lamblia, a gombák közül pedig a Candida albicans tehető leginkább felelőssé a hasmenés kialakulásáért.

Elsősorban a gyerekek, az idősek és az utazók veszélyeztetettek. A hasmenés legsúlyosabb következménye a folyadék- és ásványianyag-vesztés, azaz a dehidratáció. Felnőtteknél csak ritkán találkozunk dehidratációval. Ebből a szempontból ismét a gyerekek, az idősek, valamint az anyagcserezavarban szenvedő felnőttek veszélyeztetettek. A hasmenés korlátozza a tápanyagfelvételt is, és ha túl hosszú ideig tart, alultápláltsághoz vezethet.

A hasmenés az esetek nagy többségében otthoni körülmények között is leküzdhető.
Orvosi kivizsgálás és konzultáció az alábbi esetekben szükséges:

» 3 napnál tovább (70 évnél idősebb személyek esetén egy napnál hosszabb ideig) tartó, híg állagú hasmenés;

» 3 napnál tovább tartó, lázzal kísért hasmenés (legyen az bármilyen állagú);

» véres vagy váladékos széklet;

» hosszan tartó hasfájás;

» ismétlődő hányás vagy vizelési problémák;

» súlyos betegség, pl. cukor- vagy vesebaj.

A szövődmények kockázata a páciens életkorával párhuzamosan, folyamatosan nő.

Egyéb okok és gyógymódok

Tudnunk kell, hogy hasmenést nemcsak fertőzés okozhat, hanem a következő okokból is bekövetkezhet:

» bizonyos gyógyszerek mellékhatása (antibiotikumok, vízhajtó gyógyszerek);

» ozmotikus anyagok használata (hashajtók, mesterséges édesítőszerek);

» enzimhiány (pl. a tejcukor lebontásához szükséges laktázból van kevés);

» bélmûtétek utáni állapotok;

» a bélfal nyálkahártyájának gyulladása (Crohn-betegség a vékonybél, fekélyes vastagbélgyulladás a vastagbél esetén);

» motilitási zavar, elégtelen bélmozgás (irritábilis vastagbél – IBS);

» daganatos megbetegedés vagy az onkológiai kezelés nem kívánt mellékhatása.

Az akut hasmenés gyógymódja: ágynyugalom, szigorú diéta, megfelelő mennyiségû folyadékbevitel. A recept nélkül kapható gyógyszerek közül jó szívvel ajánlható az Imodium kapszula, az Endiaron tabletta vagy a hagyományos széntabletta (Carbo activatus vagy Carbo medicinalis). Jó hatása van a Tormentan teakeveréknek is.

Az ENERGY készítményei közül elsősorban a DRAGS IMUN jön szóba, napi 3×7-10 csepp adagolásban (teába csepegtetve), de kiváló még a CYTOSAN (naponta 3×1 kapszula) vagy a CHLORELLA is (naponta 3×2 tabletta).

Az elvesztett ásványi anyagokat a FYTOMINERAL segítségével pótolhatjuk. Adagolása: naponta 2×20 csepp, egy pohár vízbe csepegtetve. Az akut hasmenés megszüntetése után rendbe kell hoznunk a bél mikroflóráját, méghozzá a PROBIOSAN segítségével (naponta 3×1 kapszula, étkezés után).

Javasolt diéta hasmenés és hányás esetén

1. nap – tea és kétszersült. A teát enyhén édesíthetjük. Naponta 2-3 liter folyadék bevitele szükséges, súlyos hasmenés és hányás esetében még több.

2. nap – ugyanaz, mint az első napon, de kiegészíthető:

» sovány marha- vagy tyúkhúsból készített erőlevessel, amit rizzsel sûríthetünk;

» rizslevessel (a rizst szét kell főzni), amit enyhén sózhatunk, és sárgarépával ízesíthetünk;

» finomra reszelt almával, banánnal;

» babapiskótával.

3. nap – ugyanaz, mint a 2. nap, valamint:

» zsírmentes rizs, fehér pékáru (kifli, zsemle);

» zsírmentes, párolt sárgarépa;

» zsírmentes krumplipüré (nem tejjel, hanem vízzel készítve).

4. nap – az eddigiekhez hozzávehetünk:

» sovány csirke-, borjú-, marhahúst és halat;

» különböző tésztaféleségeket, zsírtalan, diétás paradicsommártást, élőkultúrás joghurtot.

Javasoljuk, hogy a betegség jelentkezésétől számított 2 hétig ne fogyasszon:

» rántott ételeket és élelmiszereket;

» felvágottat, fûszeres ételeket;

» hüvelyes növényeket;

» állati eredetû zsírokat, majonézt;

» savanyú káposztát, karalábét, édes káposztát;

» csokoládét, édességeket, friss kelt tésztát.

Az utazók és a hasmenés

Aki teheti, melegebb égtájakra utazik szabadságra. A trópusok és a szubtrópusok azonban kifejezetten kockázatosnak számítanak a hasmenés kialakulása szempontjából. A legtöbb ilyen hasmenés bakteriális eredetű, de okozhatja vírus vagy parazita is. Lefolyása rendszerint nem súlyos, mégis tönkreteheti a nyaralást.

Megoldás: legyen nálunk elegendő mikrobaellenes gyógyszer, tartsuk meg a megelőzés alapvető szabályait a helyszínen.

Megelőzés

A következő étrendi és életmódbeli szabályokról van szó:

» igyunk palackozott vizet, azzal mossunk fogat, illetve azzal mossuk a gyümölcsöket;

» ne kérjünk jeget az italokba;

» olyan gyümölcsöt együnk, amely hámozható;

» ne fogyasszunk nyers zöldséget;

» ne együnk fagylaltot és nyers ételeket;

» vigyázzunk a halakkal és a tenger egyéb gyümölcseivel;

» utcai árustól ne vásároljunk élelmiszert;

» kerüljük az ismeretlen felszíni vizeket (mosás, fürdés);

» figyeljünk arra, hol fürdünk a tengernél; ne azt a partot válasszuk, amelyhez közel van a csatornarendszer;

» ne feküdjünk a csupasz homokra;

» ügyeljünk bőrünk és körmeink ápolására, higiéniájára;

» kerüljük a szabadon mozgó állatokkal való érintkezést.

A hat legfontosabb tudnivaló – röviden: üzlet, eredeti, kinyitni, meghámozni, lemosni, megfőzni

Dr Jiri Hanzel cikke

Online katalógus:
http://www.energy.sk/hu/menu_x7091x.asp

The post Hasmenéssel járó betegségek – nyáron gyakrabban támadnak appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Az allergiás reakció lehet egészen enyhe – könnyezés, szemviszketés, orrfolyás, tüsszögés –, de ha súlyos, akkor életveszélyt okozhat (anafilaxiás sokk). Ennek tünetei: hirtelen légzési nehézség, szívműködészavar és jelentős vérnyomásesés. Ez akár bizonyos ételek elfogyasztásától, akár egyes gyógyszerek bevételétől, darázscsípéstől stb. is kialakulhat.

A legfontosabb, hogy azonosítsuk, kerüljük el és lehetőleg iktassuk ki mindennapi életünkből az allergiás reakciót kiváltó anyagokat, az úgynevezett allergéneket. Szinte minden anyag okozhat allergiát valaki számára valahol a világon. A leggyakoribb allergének azonban ismertek. Közéjük tartozik a fű, a por, egyes fémek (különösen a nikkel), némely kozmetikum, a lanolin, egyes állatok szőre (kutya, macska stb.), rovarcsípés (darázs), bizonyos gyógyszerek (például penicillin, aszpirin, lidokain), egyes ételek (tej és tejtermékek, fehérliszt, eper, tojás, a tenger gyümölcsei stb.), élelmiszer-adalékanyagok (pl. benzoesav, kén-dioxid), vegyi anyagok (a szappanban, mosóporban stb.).

Allergia – otthoni gyógymódok

Sokat tehetünk egészségünkért, az allergiás reakciók mérsékléséért vagy teljes elkerüléséért, ha változtatunk az életmódunkon. A kórokozók – baktériumok, vírusok, gombák, a szennyezett levegőből, vízből és táplálékból bekerülő méreganyagok – ellen csak jól működő immunrendszer segítségével védhetjük meg magunkat. Ha viszont a szervezet védelmi rendszere nem tökéletes, akkor megbetegszünk, bőrkiütések, allergiás reakciók jelentkeznek. Az immunrendszer részei: a mandulák, a lép, a csecsemőmirigy, a vastagbél, a féregnyúlvány (vakbél), a nyirokrendszer, valamint a fehérvérsejtek, a speciális T-sejtek és kémiai faktorok. Az allergia megelőzése, illetve az allergiás reakciók mérséklése szempontjából igen fontos az említett szervek egyensúlyban tartása, védelmi erejük fokozása.

Nem elhanyagolható az érzelmi háttér sem. Akit sok stressz ér, és azt nem képes megfelelően feldolgozni, illetve haragot, gyűlöletet táplál magában, annak az immunrendszere is könnyebben károsodik, és hajlamosabbá válik az allergiára.

Az allergiás hajlam nemegyszer öröklődik. Valószínű, hogy a nem vagy rövid ideig szoptatott csecsemők hajlamosabbak arra, hogy életük folyamán allergiássá váljanak.

Az allergia legyőzéséhez kérjen segítséget tanácsadóinktól!

Dr. Flórián
Sándor Részletes adatok Kérdésem van Korábbi kérdések

Dr. Kopócsi Andrea Részletes adatok Kérdésem van Korábbi kérdések

Németh Imréné Éva Részletes adatok Kérdésem van Korábbi kérdések

Dr. Sebő Zsuzsanna Részletes adatok Kérdésem van Korábbi kérdések

Weixl-Várhegyi László Részletes adatok Kérdésem van Korábbi kérdések

Az Energy készítményei közül allergiás panaszok esetén a Regalen, Cytosan, Peralgin, Probiosan termékeket ajánljuk, természetesen mindig a helyzetnek megfelelően.

The post Allergia appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Hasmenést több-kevesebb alkalommal mindenki tapasztal élete során. Különösen, ha gyakran nem figyel oda arra, mire érzékeny a gyomra, vagy nem ügyel a kellő higiéniára.

Bakteriális fertőzés esetén gyakori, hogy az orvos antibiotikumos kúrát javasol, de miközben az antibiotikum gyógyít, sajnos hasmenést is előidézhet.

A hasmenés nem játék, még ha sokan meg is vannak győződve arról, hogy rövid időn belül elmúlik. Kezelni kell, hiszen igen veszélyes lehet, különösen a gyermekeknél.

A hasmenés két típusa

Hasmenéskor olyan a széklet, mintha csak vizet ürítenénk. A hangsúly ilyenkor sokkal inkább a laza állagra helyeződik, s nem arra, hogy hányszor kellett aznap vécére mennünk. A hasmenés lehet akut, azaz heveny és krónikus. Utóbbi esetben akár egy hónapig is eltart a probléma, mert a bélrendszerben gyulladás alakul ki.

Ha akut a hasmenés, általában baktérium, vírus vagy egyéb kórokozó váltja ki és maximum 14 napig tart. Ilyet okozhatnak a különféle, ismert baktériumok, így a Salmonella vagy a Campylobacter.

Hasonló hosszúságú hasmenés köszönhető az antibiotikumoknak, mivel a bélflóra egyensúlya felborul. Az antibiotikum kúra ugyanis azt jelenti, hogy a kórokozók mellett a normál bélflórát kialakító baktériumok is pusztulnak – ezeket valamilyen módon pótolni szükséges. Például probiotikumokkal, amelyek megfelelő mennyiségű mikroorganizmussal támogatják a bélflóránkat. Feltöltik a béltraktust jótékony baktériumokkal, ezzel megóvják azt és fokozzák az immunrendszer működését.

De miért is olyan veszélyes a hasmenés?

Mivel a hasmenés során nagy mennyiségű vizet veszít a szervezet, nemcsak víz- hanem ionhiány is felléphet. Különösen a kisgyermekeknél jelent veszélyt a helyzet, ugyanis az ő testükben nagyobb a víz aránya, mint egy felnőttében.

Nem kérdés tehát, hogy elsősorban a vizet kell pótolni hasmenés esetén a szervezetben.

Kiemelkedő fontosságú azonban hasmenéskor a probiotikumok alkalmazása is. Ezek ugyanis nemcsak a megelőzésben játszanak szerepet – ezért érdemes őket szedni például idegen országba utazás előtt -, hanem kiegészítő kezelésként is: hasmenéskor a probiotikumokat alkalmazzák a terápiák mellett.

A probiotikumok lehetnek baktérium- és élesztőgomba alapú készítmények. S noha hatékonyságuk azonos, hasmenéskor a probiotikumok közül ez utóbbit ajánlott használni. Az élesztőgomba-alapú, azaz Saccharomyces boulardii alapú probiotikus gyógyszerkészítmény megelőzi a hasmenést, de a kezelésére alkalmazott terápiát is kitűnően kiegészíti.

Hasmenéskor az élesztőgomba-alapú probiotikumot ráadásul a felnőttek mellett már gyermekek is használhatják, 2 éves kor felett nekik is nyugodtan adhatjuk.

Forrás: Napidoktor.hu

Az Energy termékei közül hasmenés esetén a Drags Imun alkalmazása segít, valamint fontos kiegészítője a Probiosan  és a Probiosan Inovum caps

The post Miért fontos hasmenéskor a probiotikum? appeared first on Energy Belvárosi Klub.

A candida egy normál körülmények között mindannyiunkban élő élesztőgomba, amely a bél baktériumflórájának kontrollja alatt áll. A bél hasznos baktériumflórája szabályozza a bélben letelepedett gombák szaporodását, ám ha az károsodást szenved vagy megsemmisül, akkor a bélben lévő élesztőgomba elszaporodik, elözönli a szervezetet / száj, garat, illetve a nemi szervek nyálkahártyája /.
A gombák elszaporodásának főbb okai:
– az immunrendszer gyengesége,
– a táplálkozás elégtelensége,
– antibiotikumos kezelés,
– stressz, feszültség,
– fogamzásgátlók, hormon készítmények és szteroidok szedése,
– cukorbetegség,
– szénhidrátban dús táplálkozás.

The post Mi is a Candida? appeared first on Energy Belvárosi Klub.

Mi állhat vajon e tünet hátterében? Bélfertőzés, gyulladásos panasz, stressz, ételallergia, gyomorrontás, heveny bélhurut, a máj és a hasnyálmirigy zavarai, de hormonális zavar, például pajzsmirigyproblémák kísérő tünete is lehet a hasmenés. Hasi műtétek után, amíg nem rendeződik az ember állapota, szintén gyakori lehet a székelés, és bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is jelentkezhet ez a probléma.
Melyek a legfőbb teendők, mire érdemes odafigyelni hasmenés esetén? Ilyenkor gyakran egyfajta tisztulási folyamattal állunk szemben, ezért felnőtt ember esetében minimum egy, esetleg másfél napig nyugodtan lehet hagyni, hadd tisztuljon, ürüljön ki mindaz, amire a szervezetnek nincsen szüksége.
Hirtelen fellépő hasmenéses panasz esetén egy-két napos böjt javasolt, bőséges folyadékbevitellel – teákkal, zöldséglevekkel és citromos vízzel –, hogy a hasmenéssel kiürülő folyadék pótlódjon. Ezután újra étkezhet az ember, de előbb célszerű egyszerű kásákat, áztatott gabonapelyhet, esetleg főtt rizst fogyasztani, s majd a második-­harmadik napon következhetnek a székletfogók, azok az ételek, amelyek megállítják a hasmenést.
Mindenképpen kerülendők ilyenkor a zsíros, cukros vagy erősen fűszeres ételek, a tej és a tejtermékek, valamint az alkohol és a kávé – ez utóbbiak ugyanis amellett, hogy fokozzák a gyulladást, még több vizet vonnak el a szervezettől. Diétás, kímélő ételként, a hasmenés teljes megszűntéig fogyasztható viszont főtt krumpli, reszelt répa, párolt zöldségek, illetve a böjt utáni napokon a következő teák: áfonya, borsmenta, ezerjófű, cickafark, és a kifejezetten székletfogó hatású libapimpó és lósóska. A hasmenés megállítására ideális továbbá, ha pár napig csak almát fogyaszt az ember. Az alma tisztítja és fertőtleníti a bélrendszert, ezért akár gyulladásról, akár fertőzésről van szó, mindenképpen hatásos. Az almakúra a hasmenés bármely fajtája esetén javasolt.

A heveny hasmenés 1-­2 napig tart, de a krónikus formája akár több hétig is elhúzódhat. Ez esetben még fontosabb odafigyelni a bőséges folyadékbevitelre – a kiürülő ásványi anyagok például ásványvízzel pótolhatók –, illetve pektintartalmú ételek fogyasztásával érdemes támogatni a szervezetet, mert ezeknek székletfogó hatásuk van. Ilyen például a birsalma, a naspolya, a burgonyafélék és a banán – amelyeknek gyakori fogyasztása csak ilyenkor javasolt. A hasmenés megállítására kiválóan alkalmas továbbá a rengeteg nyomelemet is tartalmazó Neurosan, amelyet az első 1­-2 nap után bátran, nagyobb mennyiségben – naponta 3­-4­-szer egy evőkanálnyi adagban – is be lehet vinni a szervezetbe. Mivel a tartós hasmenés érinti a bélflórát is, ezért a hasmenés megszűnte után fontos a belek rendbetétele például Acidophylus­kúrával.
Ha a hasmenés krónikussá vált, érdemes csontkováccsal megnézetni a gerincet: ugyanis a háti 11­-es és 12­-es csigolya elmozdulása is állhat a krónikus hasmenés hátterében.

A hasmenés természetgyógyászati módszerekkel történő megszüntetésének egyéb lehetőségei:
• a homeopátiás szerek közül D-4­-es hígításban alkalmazható az Aloe vera, az Arsenicum album, a China, a Croton, a Podophyllumot, a Colocynthist és a Sulphur;
• az ortomolekuláris medicina folsav, niacin, kálium és D-­vitamin bevitelét javasolja;
• a népi gyógyászat szerint egyrészt külsőleg érdemes a törzsre meleg, nedves borogatást tenni, másrészt belsőleg szénport, széntablettát használni a híg széklet megfogására;
• a hidroterápiás módszerek közül a már említett meleg hasi pakolás mellett a gyengéd, olajos hasmasszázs, illetve abban az esetben, ha a hasmenés görcsökkel jár, a gyógynövényes ülőfürdő segíthet sokat;
• ha a reflexológiához fordulunk segítségért, a korábban említett területeken kívül a mellékvesezónákat érdemes masszírozni;
• az illóolajok közül a geránium, a gyömbér, a kamilla, és a levendula lehet hatásos;
• az ásványok közül a berill és a magnezit használható – vagy feküdjünk hanyatt, és 1­-1 követ helyezzünk a két boka mellé, a köldök alá és fölé, valamint a legalsó bordák mellé; vagy a két kő valamelyikével masszírozzuk a fül mögötti területet!

A hasmenés lelki okai
A hasmenés pszichikai szinten mindig arra utal, hogy valamitől sürgősen meg kell szabadulnia, meg kell válnia az embernek. Azt érdemes ilyenkor megvizsgálni, hogy mi lehet az a lélekterület, ahol ilyen erőteljes tisztításra van szükség, hiszen a probléma testi szinten csak akkor jelenik meg, ha lelki szinten nem teszi meg az ember a szükséges lépéseket.

A hasmenés ugyanakkor a félelemre is utal: a hátterében mindig valamilyen szorongás áll, sokszor magától az élettől való rettegés. A hasmenéssel járó legfőbb veszély, a kiszáradás lelki szinten a rugalmatlanságnak felel meg – egyfajta lelki kiszáradásról, lelki megkeményedésről beszélhetünk, ezt kompenzálja fizikailag a hasmenés.

Végül álljon itt 12+1 általános jó tanács az egészséges táplálkozáshoz, melyek betartása minden emésztőrendszeri probléma és betegség megelőzése és gyógyítása érdekében ajánlott:
1. Együnk minél több friss, élő ételt!
2. Az étrendünknek legalább a felét tegyék ki a nyersen fogyasztott gyümölcs­ és zöldségfélék!
3. A hőkezelt ételek mellé mindig együnk nyerseket is!
4. Fogyasszunk sok folyadékot! Tiszta víz, forrásvíz, szénsavmentes ásványvíz, gyógyteák, gyümölcslé, zöldséglé jöhet szóba. Napi 1,5­-2 liter lenne optimális. (Kerülendő viszont a feketekávé, a fekete tea, az alkohol és a szénsavas italok!)
5. Lassan, nyugodtan étkezzünk! Minden egyes falatot alaposan rágjunk meg! Idegesen, feszülten ne üljünk az asztalhoz! A kellemes, lágy zene, a gyertyafény segíti a nyugodt étkezést. Evés közben ne olvassunk, ne nézzünk tévét!
6. Nem szabad degeszre tömni magunkat! A tökéletes emésztéshez a félig telt gyomor az ideális.
7. Ügyeljünk a rendszeres széklet meglétére! Ahány főétkezés, annyi alkalommal kell székletnek is lennie!
8. Figyeljünk oda a helyes ételkombinációkra, nem mindegy ugyanis, hogy mit mivel eszünk!
9. Zsír helyett használjunk olajat!
10. A fehér cukor – s mindenféle cukorka, sütemény, édesség, ami ezzel készül – kerülendő! Helyette a barna cukor, de még inkább a méz használható, a legegészségesebb megoldás pedig az agávé­ vagy a juharszirup.
11. Kerüljük a hántolt gabonából készült fehér lisztet, s a belőle készült fehér kenyeret, péksüteményeket! Használjunk inkább teljes kiőrlésű liszteket, s az ezekből készült termékeket – például barna kenyeret, barna tésztát fogyasszunk!
12. Csökkentsük a sóbevitelt! Napi 3­-4 gramm só bőven elég, a vesék ennyit tudnak gond nélkül kiválasztani. A sótöbblet számtalan betegség – magas vérnyomás, zöldhályog stb. – alapját képezi!
+1. A hús magas zsír-­ és koleszterintartalmú, érkárosító étel, rostszegény, sok húgysavat és hullamérget tartalmaz, nehezen emészthető, és magas fehérjetartalma miatt könnyen megrothad a belekben. Az egyik legkevésbé optimális táplálék, a legjobb teljesen elhagyni! Ma már több száz orvosi tanulmány bizonyítja, hogy a helyesen összeállított vegetárius étrend minden szempontból egészségesebb a manapság elterjedt vegyes étrendhez képest!

Zöldújság/Váradi Tibor

Megjegyzés: a tanácsokból mindenki találja meg a számára megfelelőt,mi nem osztjuk mindenben a fenti jótanácsokat. Az Energy készítményei közül hatékony ebben az esetben a Drags Imun,majd a Probiosan, illetve a Probiosan Inovum caps.

Németh Imre klubvezető

The post A hasmenés appeared first on Energy Belvárosi Klub.