Az örök képlet, amire a zöld turmix elkészítéséhez szükséged van

Amikor a barátaim tanácsot kérnek, hogy milyen kisebb változtatással érhetnek el nagymértékű fejlődést az egészségükben, mindig azt ajánlom nekik, hogy cseréljék le a szokásos reggelijüket egy zöld turmixra. Nincs is jobb érzés annál, amikor reggel 9 előtt elfogyasztod a zöld levelek különféle változatait – még akkor is, ha napközben csokit, chipset, sült krumplit, vagy süteményeket…

A tavasz kezdete

Ma van a tavasz kezdete, az év első évszakjelzője. Ebben a szoláris periódusban a természet felébred, a növények csírázni kezdenek. A nap fényesebben süt, az időjárás is egyre szebbé válik. A tavasz kezdete 15 napig tart. Ez a 15 nap pedig három pentádból, vagyis három fázisból áll. Első fázis: február 3–7. A tavaszi szél meleget…