Rostanyagok: étrendünk fontos összetevői

A rostanyagokban szegény étrend számtalan súlyos betegség előidézője lehet, főleg az emésztőrendszer területén. Elsősorban a vastagbél megbetegedéseiről van szó: daganatos megbetegedések és diverticulitis, továbbá bélürülési problémák, azaz krónikus székrekedés, amely a béltartalom stagnálásához, erjedési folyamatokhoz, a toxikus anyagok vérkeringésbe kerüléséhez, valamint aranyér kialakulásához vezethet. A rostanyagok hiánya szív- és érrendszeri betegségeket, továbbá anyagcsere-problémákat, cukorbetegséget, kóros…